杏仁的功效与作[读：zuò]用

杏子的功效与作用是什么呢？1。苦杏仁苷是杏中一种有效的抗癌物质。对于那些谈论癌性变色的人，他们希望吃适量的杏子，并补充杏仁苷。2。杏子含有类黄酮，对心脏健康有益。对心脏病有一定的预防作用。类黄酮还可以降低心肌梗死的风险

杏子的功效与作用是什么呢？

1。苦杏仁苷是杏中一种有效的抗癌物质。对于那些谈论癌性变色的人，他们希望吃适量的杏子，并补充杏仁苷。

2。杏子含有类黄酮，对心脏健康有益。对心脏病有一定的预[繁：預世界杯]防作用。类黄酮还可以降低心肌梗死的风险

在日亚博体育常饮食中，吃杏干对心脏病患者有【拼音：yǒu】好处。

3. 低胆固醇和高胆固醇的人容易患一些慢性病和心脏病。杏还含有两种维生素C，可以减轻心脏病。

4。杏子还有美容[练：róng]的功效，这也是很多女生喜欢吃杏子的原因。杏仁中含有维生素E，有利于女性皮肤的澳门新葡京新陈代谢循环，使女性皮肤更有光泽。

5。润肺杏的功能也《pinyin：yě》是润娱乐城肺。如果有感冒、咳嗽等症状，吃杏子，有哮喘的效果。此外，杏子还有润肠的功效

轻度《拼音：dù》便秘者极速赛车/北京赛车可适量食用杏子。