不开心最好的治愈（繁：癒）方式就是

持续不开心，怎么样才能改善？一个人不管碰到什么样的艰难困苦，他必须冷静下来，用佛性好好地想一想自己有没有做错事情，做错了什么事情，只有这样觉悟自身，他才能产生智慧克服困难，这就是转烦恼为菩提。怎么样拯

持续不开心，怎么样才能改善？

一个人不管碰到什么样的艰难困苦，他必须冷静下来，用佛性好好地想一想自己有没有做错事情，做错了什么事情，只有这样觉悟自身，他才能产生智慧克服困难，这就是转烦恼为菩提。

什么叫不开心，不开心的人就是心中充满疙瘩；1很多事情想不开，2遇到了不愉快的，3听到了闲言碎语，4受了点磨擦和委屈，5家庭纠纷等等！

但是这种人往往比较闷骚，不爱说话，而把委屈或痛苦写在脸上，而长此以往很多人会得抑郁症。

那么怎以解决和处理这个问题澳门博彩呢（练：ne）？首先要对症下药把源头找出来，先要通过对话，把他原委全部说出来，进行分析和劝说，了解到这一步，已经释放一些心结。再进行调解和敞开对话来放松心态，使问题逐步透明和凉解，使心情得到愉悦和开心的状态！

谢谢邀请，☺️我个人的方法是运动，跑步或者游泳或者羽毛球，反正能淋漓尽致的出汗，感觉什么事情都可以放下，慢慢理清头绪，慢慢寻找解决的办法

我的麻辣鱼尾、虎皮鸡爪、烧鸡、金元宝鸡蛋、红烧鸡头、臭豆酱、蓝菜都是治愈系的[呲牙]