正在减肥，中秋节吃月饼会长胖吗？月饼是中华民族传统节日里的美食，蕴含了太多的乡思乡愁与文化底蕴，中秋吃点月饼，吃进不去的不只是月饼，而是中华上下五千年的文化精髓。为了追求美味，月饼里一般糖、油都加的多一些，属于高糖高油食品，中秋节，对于高血糖高血脂病人还是可以吃一点月饼的，只是要控制量，比如可以吃四分之一块，既解了馋，又品味了传统佳节，还不至于影响健康
正在减肥，中秋节吃月饼会长胖吗？
月饼是中华民族传统节日里的美食，蕴含了太多的乡思乡愁与文化底蕴，中秋吃点月饼，吃进不去的不只是月饼，而是中华上下五千年的文化精髓。
为了追求美味，月饼里一般糖、油都加的多一些，属于高糖高油食品，中秋节，对于高血糖高血脂病人还是可以吃一点月饼的，只是要控制量，比如可《pinyin：kě》以吃四分之一块，既解了馋，又品味了传统佳节，澳门新葡京还不至于影响健康。选购时也可以选择清淡少糖少油的月饼。
当然，既然属于高糖高油食开云体育物，月饼能量还是很高的，400-500千（繁体：韆）卡每100克，吃上100克月饼相当于一顿饭的热量了，因此，对于减肥人群也不能大量吃月饼。重点是少吃点，少吃点。
另外，在选购月饼时，尽量选购大品牌，原料与生产工艺都更有保障。
本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/12911771.html
减肥遇到过年《pinyin：nián》怎么办转载请注明出处来源
