关节一动就【jiù】响是缺钙吗

做剧烈运动骨头关节会响是怎么回事？膝盖锻炼时响是由于在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，是关节响，并不是骨头的响声，这是属于正常的现象，如果没有出现疼痛的情况，一般是不用担心的，平时适当的锻炼就好，不要进行剧烈的运动，在饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，多吃维生素的蔬菜水果

做剧烈运动骨头关节会响是怎么回事？

膝盖锻炼时响是由于在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，是关节响，并不是骨头的响声，这是属于正常的现象，如果没有出现疼痛的情况，一般是不用担心的，平时适当的锻炼就好，不要进行剧烈的运动，在饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，多吃维生素的蔬菜水果。