用面粉怎么做油炸米果(guǒ)

南方的炸米果怎么做？炸米果【材料】: 圆糯米120g 水120㏄方形微波容器1个盐适量如何做原味米果的制作方法：1.将糯米洗净，浸泡20分钟后沥干备用。将泡过的糯米平铺在方形容器中，再倒入120㏄的水（刚好盖过米的水量）

南方的炸米果怎么做？

炸米果

【材世界杯料】: 圆糯米120g 水120㏄方形微波容器1个盐适量如何做原味米果的制作方法：1.将糯米洗净，浸泡20分钟后沥干备用。将泡过的糯米平铺在方形容器中，再倒入120㏄的水（刚好盖过米的水量）。2.封上保【bǎo】鲜膜，以免微波时水分过度蒸发

3.以强火微波5分[pinyin：fēn]钟，再以中火微波5分钟。（每台微波强度稍有不同，若此时米心未熟可再微波1～2分钟。）最后以强火微波3分钟，让熟糯米的水分蒸干些较[拼音：jiào]好（pinyin：hǎo）切块

4.取出容器，将微波好{拼音：hǎo}的糯米稍放凉，再切成长方形或是以其他形状压模亦可。5.将切好或压好的糯米块，放在微波炉的转盘上，盖上微波专用调理纸，以中火微波7～8分钟备用。6.备油锅，油温加热至185～190℃，放入作法5的糯米块，以中小xiǎo 火炸至米粒膨胀后呈金黄色，翻面再炸

7.将米果全部炸好后，沥干油份。8.趁热撒上盐调味即可食用。（或是放入娱乐城塑胶袋中，再撒入调味粉晃匀即{jí}可

你说的是插菜米果吧？米粉调成浆糊，加入插菜，然后调味，就可以放油锅里炸了，很简单的操作流程

准备新鲜艾草，糥米粉，（腌菜、豆腐干、肉）括号内可灵活调配。植物油5升（非实耗，仅作为油炸用途），艾草择净并清洗干净，放入开水中煮（可适当加一些食用碱）约5分钟左右，捞出稍凉后控干水份，用刀剁碎渗入糥米粉中，揉成面团备用。

腌菜，豆腐干，肉剁成未，加少量liàng 油炒一下出香味，包制，形状（繁：狀）可以是圆形，饺子形，半月形等依自己喜好，油炸至浮起表面变色即可。

主料

黄元米果{pinyin：guǒ}1个

蒜苗青[读：qīng]蒜苗2根

菜心小白菜菜心(读：xīn)1小把

辅料liào

精盐半勺（sháo）

橄榄lǎn 油少量

赣南黄元米果(读：guǒ)的做法

姐姐从(繁：從)家里寄来的黄元米果，真空包装好的，颜色很漂亮

黄元yuán 米果冲洗切片，娃娃菜心、青蒜切好备用

加入少量橄榄油（减肥健身shēn 缘故，油量较少）青蒜下油锅爆香

黄元yuán 米果放入锅中翻炒

一[yī]边翻动，一边滴水翻炒才不会粘锅，期间加入适量的盐

把黄元米果炒软后就可以[拼音：yǐ]装盘出锅，颜色非常好看。

当早餐是不（pinyin：bù）错的选择

这份用的小青菜，黄元米果做【zuò】法很多种，加入腊肉一起炒非常的香。

烹饪技巧(练：qiǎo)

妈妈说炒前一定要把切成片的米果用水冲一遍，在炒的过程中边滴水才做的好看好吃，黄元米果可以炒、蒸、煮、炸娱乐城，味道都[dōu]是非常棒的