女[练：nǚ]生健身练胸会变大吗

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？【女生经常健身】胸部是否会变硬？这是一个大部分女生都关注的问题。练胸，胸会发育！！！自然会联想到：变大但是这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是脂肪和乳腺

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？

【女生经常健身】胸部是否会变硬？

这是一个大部分女生都关注的问《繁体：問》题。

练胸，胸会发育！！！自然会（繁：會）联想到：变大

但是这里指的是，胸肌量变多体积变[拼音：biàn]大而不是[pinyin：shì]脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外（pinyin：wài）一个是脂肪和乳腺。

开云体育所以我们需要搞清楚几个问题（读：tí）。

1.胸肌在哪？乳房在哪？可以参(繁：蔘)考图一

2.肌肉能主动控制它（繁：牠）动，而脂肪和乳腺不能动

3.肌肉发力能变硬[yìng]，不发力的状态下也是软的，但是弹性好。

4.胸肌变大之后，视觉上会发{pinyin：fā}生什么样的改变？

5.男[练：nán幸运飞艇]人胸和女人胸的区别？

6.脂肪变大只能依赖进食....但是新生成脂肪的优[繁体：優]先堆积位置跟随基因而定，不[拼音：bù]一定会在胸部

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那么好了，了解完这些之后《繁：後》！

【女澳门新葡京生究竟该不该练（繁体：練）胸肌？】

又有几个问【wèn】题需要知道

1.肌肉每个人都有，只是说想增大体积并没那么容易，很多男生练一两年（pinyin：nián）也没见拥有yǒu 多大的胸肌

2.经常进行胸肌训练（动作多为扩胸姿势）的话，优[yōu]先{pinyin：xiān}发育的会是shì 胸部外沿..

因为很多女生都喜欢使用蝴蝶dié 机夹胸...

1.世界杯大幅度扩【kuò】胸，肌肉被拉长发热，爽

2.因为她们听说，夹胸能把胸部变（繁体：變）的聚拢起来（中缝）

但是大神们都说，如果你的胸肌肌肉量不足，也就是没肉的话...怎么夹都不会中缝...还(繁：還)不如吃胖一些带一个聚拢[繁：攏]型内衣来的快....

3.大部分女生会把三角肌前《练：qián》束练起来...

在练幸运飞艇胸动(dòng)作中，多为推、夹类动作。

三sān 角肌前束是辅助发力肌肉，但是只要你不会沉肩...多数时(繁：時)候三角肌前束变成了主动发力肌肉...

看完之后，该不该练，还hái 是自己来判断，身体是自己的。自己主宰和打造...

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那么我的建议是什么？

肌肉还是需要练【繁：練】的，但是练的方法有很多，始终训练的魅力就是【你的[pinyin：de]练法，决定了你的体型】

女nǚ 生始终跟男生构造不同，美的审美定义上也不同

男人可以疯狂{读：kuáng}的脱脂，体脂率下去了，那个叫肌肉线条好看...荷尔蒙爆棚

女人大幅度{dù}降低体脂之[zhī]后，同样是肌肉线条明显...但是女性特征，该有的都没有了..除非你天赋特别好或者加工过...

Bye