腿骨质增生怎么治疗好(hǎo)

膝盖骨质增生怎么治？您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。膝盖的骨质增生就是膝关节的骨关节炎或者膝关节的退行性改变，现为关节疼痛、关节压痛、关节肿胀、关节僵硬、关节畸形、摩擦感、关节不稳及活动受限等，治疗目的是减缓老化速度，控制病情发展，改善生活质量

膝盖骨质增生怎么治？

保守shǒu 治疗

1、一《练：yī》般治疗

主要包括休息、保暖、减少关负荷等。疼痛时应注意休息，保护关节，避免过度活动或损伤，减轻关节负荷；受寒可使疼痛症状加重[pinyin：zhòng]，寒冷时，应注意保暖；减少上楼梯、爬山、下蹲次数，减少关节软【pinyin：ruǎn】骨的摩擦。

2、药娱乐城物治{zhì}疗

适用于轻度退行性病变的患者，临床上常口服氨基葡萄糖，减轻[繁体：輕]软骨面的损坏，缓解疼痛症状，保持关节运动的灵活性，延缓病情进展。急性疼痛期可以配合服用非甾体消炎镇痛药，减轻关节疼痛等症状，如塞来昔布，通常服用10-14天[拼音：tiān]（必要时可延长至9周）。若有关节肿胀、炎症，可服用或外用活血化瘀药物。

3、物澳门博彩理治疗《繁体：療》

物澳门新葡京理治疗在骨质增生的治疗上也有重要作用，主要是利用(yòng)冷敷、热疗、按摩等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能。

4、关节腔注射透明（míng）物质（玻璃酸钠）

适用于关节《繁：節》干涩、活动有摩擦声的患者。关节腔内注入玻璃酸suān 钠后可明显改善滑液组织【繁：織】的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，减少关节的摩擦，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。

5、加强qiáng 膝关节周围力量训练

加强膝关节周围力量训练在骨质增zēng 生的治疗中有着积极的作用，是骨质增生辅助治疗的手段。主要是股四头肌力量锻炼，采用直腿抬高和靠墙静蹲的方式，可以减轻骨质增生关节症状，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于减缓老化速度，控制病情发展[读：zhǎn]。疼痛缓解后可以选择游泳、骑车、散步等关节负重较轻的运动。

手术（繁体：術）治疗

膝关节骨质增生晚期，膝部疼痛加重，严重影响患者生活质量，患者关节开始变形，屈伸不利，关节周围骨质增生明显，可选择手术治疗，如人工膝关节置换术，可《练：kě》有效解除关节疼痛畸形的症状，纠【繁：糾】正关节畸形，恢复关节功能。

运娱乐城动骨科高志医生提示您！在日常[cháng]生活中，通过一些措施可以减少或延缓骨质增生的发生。

1、尽量避免[读：miǎn]身体肥胖，防止加重膝关节的负担（繁体：擔）。体重过【pinyin：guò】重者，应注意减肥。

2、避免超负荷和的（pinyin：de）活动和劳动，如爬山、上下楼梯、下蹲等。

3、穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，减少膝关节软骨发生磨损。

4、多世界杯吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，能够防止骨质疏松，生长软骨及关节【繁体：節】的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻症状。

5、保持（chí）正确的姿势，避免关节过度负重的姿势《繁：勢》，如不要扭着身体走路和干活；避免超负荷和的活动和hé 劳动。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运【pinyin：yùn】动骨科高志医生”，医学博[pinyin：bó]士学位，擅长微创治疗膝关节损（繁体：損）伤、运动创伤及关节镜技术。

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