经常不《pinyin：bù》吃早饭的危害

不吃早餐对身体有什么伤害？谢谢您的邀请！我们现在吃午饭是12点后，也就是如果不吃早餐，肚子就饿了约18小时，学习、工作的群体肯定撑不下去！长期不吃早餐对身体影响多:如可能形成胃病、造成低血糖、身体素质差等

不吃早餐对身体有什么伤害？

谢谢您的邀请！我们现在吃午饭是12点后，也就是如果不吃早餐，肚子就饿了约18小时，学习、工作的群体肯定撑不下去！长期不吃早餐对身体影响多:如可能形成胃病、造成低血糖、身体素质差等。为了工作，我一定要吃早餐！为了健康，我必须吃早餐！

谢谢恩师的邀请！

易患胆结石。胆不好抵抗力差，免疾澳门银河力下降，易感冒，也会引《pinyin：yǐn》起多种疾病。

没影响，不要常不吃

从健康的角度上说，不吃早餐对人体危害很大。

1、不吃早餐，容易患结石。身体的饮[繁：飲]食都是有规律的，胃液和胆汁的分开云体育泌是按照规律的，不吃早餐，依然会有胃液和胆汁进入胃肠，而不进食，导致胆汁的反流，随着时间的累积，就会形成结石。

2、慢性胃炎、胃溃疡。因为胃液的分泌是帮助消化食物的，但是早晨不进食，胃里没有食物，那胃液就会消化你的胃黏膜，因为胃液呈强酸性，对胃黏膜的腐蚀性非常的大，时间的累积，就会导致你的胃粘膜变薄，甚至可能出现溃疡。

3、血糖不稳定，注意力不集中。不吃早餐会导致血糖下降，而人在血《pinyin澳门巴黎人：xuè》糖较低的状态下根本没办法集中注意力，会严重影响到学习和工作。

4、抵抗力下降容易感冒。不吃早餐，不能给身体补充足够的营养，缺乏蛋白质（皇冠体育繁：質）会导致身体的抵抗力下降。

5、皮肤澳门威尼斯人干燥，容易衰老。早餐不吃会导致身体的各种（繁体：種）营养素的缺乏，因此，会出现皮肤干燥，看上去更衰老。