锻炼身体可以延长人的寿命吗？锻炼身体只能健强躯体，但不能延长寿命，真的做到：1童心未泯，笑口常开，畅玩游戏。2蚁食不适过饱，慢吃少喝。3龟欲无争无欲，忍气吞声。4猴行时动手动脚，提神醒脑，可防老年痴呆症
锻炼身体可以延长人的寿命吗？
锻炼身体只能健强躯体，但不能延长寿命，真的做到：1童心未泯，笑口常开，畅玩游戏。2蚁食不适过饱，慢吃少喝。3龟欲无争无欲，忍气吞声。4猴行时动手动脚，提神醒脑，可防老年痴呆症。说起来很容易，真正做到却很难！每天锻炼身体能延长寿命吗？
呵呵！提的这个问题本来就是肯定的！不解释多余的。看直播吧以下[练：xià]：
（口号）发展体育开云体育运动，增强人【拼音：rén】民体质；
（常识）生命在于运动；
（谚语）饭后（繁开云体育体：後）百步走，活到九十九
长期跑步，会延长人的寿命吗？
谢邀长期跑步澳门新葡京，会延长人的寿命吗?这个问题还没有权威的科学实验依据。但是通过坚持长期跑步能增强人的体质特别是增强身《pinyin：shēn》体的心肺功能是不争的事实，同时长期坚持跑步能保持体型，防止身体发胖，产生高血糖.高血压.高血脂基础毛病，减少心胸血管病的产生。因此说长期坚持跑步，能减少心脑血管发生从而促进人的寿命延长。但跑步运动对膝关节损伤严重，膝关节磨损了不可再复原，坚持跑步要注意运动姿势，运动时间和运动强度。
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