来月经肚子胀腰胀（繁：脹）是什么原因

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月经期间小腹坠痛是什么原因？

月经期间小腹坠痛是什么原因？Miss护抱抱哦，妹纸们姨妈痛的感受Miss护明白哒，相信亲亲也不想败给姨妈的攻击。姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致，平时妹纸们应该多注意保暖，小心受寒。Miss护对于KO姨妈痛还是有些心得的哦，亲亲可以参考以下几点：　　

1. 世界杯用【yòng】热水袋敷胀痛处。　　

2. 在生理期期间要更加注意保暖亚博体育，可以适（读：shì）当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。　　

3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及开云体育含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消【拼音：xiāo】除痛经的诱导因素。　　

4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多[练：duō]食幸运飞艇粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。　　

5. 如果痛得很厉害，可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物，或服用中药来缓解痛经。　　愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔，乖乖不捣蛋～

经期及经期前出现盆腔沉重感，腹痛，腹泻，等症状都是正常的啊.月经来过以后，症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物。