中医怎样治疗脾虚便秘？便秘是常见的现象，便秘在人群中的患病率高达27%，中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘，脾虚，气虚均可导致便秘的发生，所以想要调理便秘首先要调脾、调气1.白开水通便法简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水
中医怎样治疗脾虚便秘？
便秘是常见的现象，便秘在人群中的患病率高达27%，中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘，脾虚，气虚均可导致便秘的发生，所以想要调理便秘首先要调脾、调气1.白开水通便法简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2.萝卜萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右
3.生吃白菜心白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热.通利肠胃的功能.凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。
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