西洋参治疗失眠吗？失眠的原因有很多，多见于因为自身作息、环境影响、心理因素等。西洋参是一个补益性的中药，西洋参通过改善原发疾病所导致的失眠，从而间接可能对失眠有治疗作用。所以应该具体分析失眠的轻重程度以及是短期失眠、长期失眠，针对具体情况分析和应用

西洋参治疗失眠吗？

喝西洋参真的可以改善睡眠吗？

对于朋友的这个问题，就像是病急乱投医，听到{读：dà澳门永利o}那个有效就像去尝试一下，至于喝西洋参是否真的可以改善睡眠，我认为这应该看这个失眠是什么原因造成的，只有对症使用的话，才会有效果的。

所以，在回答这个问题之前，我们先来分析一下引起失眠的原因有哪些

●1、环境因素

我们应该知道，要想安然入睡，睡觉皇冠体育的环境是非常重要的，就比如在睡觉前我们周围的环境是安静的，没有任何噪音，而且光线方面也是保持着黑暗，温度不会太热、也不会太冷，要温度适中，这样一个优质的环境才会使我们安然入睡。但是如果我们每天晚上睡觉前，外面比较吵杂，甚至还有人在大声说话或者唱歌【gē】，而光线还是比较亮，温度比较热或者比较冷，这些不好的因素都会干扰到睡眠，最终就会引起失眠，导致导致睡眠不佳。

●2、心理因（读：yīn）素

就是我们的心里受到某些{xiē}刺激，想得太多。比如白[bái]天工作上的一些烦心事情，工作没做好被领导骂；又或者生活上的一些烦心事(shì)情，刚刚跟爱人吵架等，都会引起心里想太多，出现担心、害怕、紧张等应激行为，从而就会影响到睡眠质量，出现短暂性失眠。

●3、精神因（练：yīn）素

这个主要（练：yào）是指神经衰弱引起的睡眠质量变差，造成不容易入睡，而且容易醒来，严重的影响到了睡眠质量，比如【rú】一些抑郁症、老年痴呆症、焦虑症以及强迫症的患者，都会因为精神因素方面的原因造成一定程度的失眠。

●4、疾《pinyin：jí》病原因

临床上许多疾病都会引起失眠，比如关节炎、晚期癌症、肾功能衰竭、胃肠道疾[读：jí]病等疾病带给身体的痛苦，在这些疾病带来的疼痛感之下，自然就会影响到睡眠质量。另外，还有一些心肺疾病引起的晚上睡觉供《pinyin：gōng》氧不足也容易出现失眠多梦的情况。

●5、阴(繁：陰)虚火旺

中医认(繁体：認)为，如果一个人体内虚火过于旺盛，会澳门博彩造成心肾不交，那么就会虚热烦倦，比如心火旺盛就会热扰心神，热扰心神就会导致夜寐不安，那么就容易造成失眠。

喝西洋参真的可以改善睡眠吗？

从上面对造成失眠的各种原因来看，如果[练：guǒ]失眠是由【拼音：yóu】于阴虚火旺，体内有热，造成虚热烦（繁体：煩）倦，热扰心神的话，那么使用西洋参来改善睡眠质量是有一定的效果。

为什么这么说呢？因为在（读：zài）中医里，西洋[练：yáng]参是一种可以治疗阴虚火旺，清虚火，清虚热，除烦生津止渴的中药。

在《中药大辞典》里面记载，西洋参性{xìng}味甘微苦，凉，入心、肺、肾三经。功能主治益肺阴，清虚火，生[shēng]津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

因此，从这里可以看出，西洋参对于心肾不交引起的阴虚火娱乐城旺、烦热有很好的治疗作用，通过（读：guò）喝入适量的西洋参，从而达到清虚火、清虚热的作用，特别是心火旺、肾火旺引起的失眠，起到清热安神的作用。神安自然就容易入睡，就可以有效改善睡眠质量。

另外，药理研究还发现，西洋参对大脑有镇静的作用。所以，在晚上睡觉前适当的喝一[yī]些西洋参茶，那么可以起到一个对我们大脑调节作用，使我们的大脑镇静下来【lái】，这样就有利于我们迅速的进入睡眠。

总的来说，西澳门巴黎人洋参对于改善睡眠是有一定的效果，这主要是针对阴虚火旺（练：wàng）引起的失眠，而对于其他原因引起的失眠效果并不大。

当我们出现失眠时，我们还是需要（读：yào）到医院进行检查，看是精神因素、心理因素还是疾病因素引起的。而在治疗失眠的方法中我们不能一直依靠安眠药来促进睡眠，这是治标不治[练：zhì]本的方法，虽然我们可以在晚上入睡，但是睡眠质量并不好，白天仍然没有很好的精神。要想有效的改善失眠的情况，还是需要看中医，在治疗失眠方面，中医有其独特的一面，只要经过中医大夫的辨证施治，都可以起到较好【拼音：hǎo】的效果。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/12317170.html
西洋参可以调节(繁体：節)睡眠吗转载请注明出处来源