健身的意义坚持的{de}理由

为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？1.提高身体免疫力2.有助于保持完美的身材3.有助于加强心脑功能4.增强自信，增强毅力为什么要健身？感谢头条邀请！“为什么健身”我的理由简单，因为工作忙，为了身体好而做些适当运动，减少生病机会了，不用医院排队，不用打针吃药

为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？

1.提高身体免疫力

2.有(开云体育练：yǒu)助于保持完美的身材

3.有助澳门伦敦人于加强（繁：強）心脑功能

4.增强自信，增强毅{读：yì}力

感谢头条邀请！

“为什么（读：me）健身”我的理由《pinyin：yóu》简单，因为工作忙，为了身体好而做些适当运动，减少生病机会了，不用医院排队，不用打针吃药。还有不用买减[繁：減]肥用品，省时省力省钱……好处多多！

综上：运动健身世界杯其乐自在，亦防病治病，还有保持身材……所以，如坚持就会【huì】达到预期效果，相当好的事情！

谢谢您！[祈祷][玫瑰][玫瑰]

非常高兴回答你这个问题！

第一，健身是非常棒的生活姿态，也是非常健康的生活方式。

第二，健身也是挑战生活坏习惯，追求生命《pinyin：mìng》

活中一些极限的追求方式，可以做多少个负重深蹲？可以做多[读：duō]少个负重引体向(繁：嚮)上？挑战心肺功能的极值。

第三，健身也是为了家人。上有老，下有小，我是家人的《p直播吧inyin：de》依靠，必须给家人一个安全的港湾。

另直播吧外，健身也上瘾（繁：癮），一天不健身，浑身难受。

健身上瘾是非常棒《拼音：bàng》的生活姿态。总(繁：總)比抽烟喝酒上瘾好，甚至是其他非常不好的生活习惯。

所以，为了幸（繁体：倖）福的生活，选择健身。