100种{繁体：種}简单清淡早餐做法

自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？你好，要想吃的放心、健康，还是自己动手，要问“自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？”我一般是这样安排的：提前制定一个星期的菜谱，当然中途可以适当的调整，不是百分百按菜谱来，食材会提前采购好；饺子之类的，会在前一天晚上就包好

自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？

你好，要想吃的放心、健康，还是自己动手，要问“自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？”

我一般是这样安排的：提前制[繁：製]定一个星期的菜谱，当然中途可以适当的调整，不是百亚博体育分百按菜谱来，食材会提前采购好；饺子之类的，会在前一天晚上就包好。

周一：煎饺，搭配一些水幸运飞艇果（菠萝、火龙果、红提），再配上一《pinyin：yī》碗汤。

周二：披萨（玉米、火腿世界杯、牛肉粒），配上自制的桂圆（繁体：圓）罐头。

周三：澳门永利牛肉丸粉丝，搭配点心和火龙果，煎（读：jiān）蛋。

周(繁：週)四开云体育：自创的一个点心（材料：面粉、鸡蛋、蓝莓酱）。

周五：炒粉，牛奶，配上水果（火龙果、血橙【拼音：chéng】）。周[繁体：週]六：芝麻紫薯饼，配鸡（读：jī）蛋、红枣、开心果。

周日：小份牛排，配自创的点心和鸡汤。亲爱的朋友们，你们认为还有哪些既好吃又营养，又看似简单的早餐呢？欢迎在评论区留言，互相学习，再次感谢！我是咖啡娭毑爱生活，今天的美食回答就分享到这里了，希望我的分享对楼主有所帮助，图文皆原创，欢迎关注，点赞，转发，收藏，谢谢！