小女孩怎（练：zěn）么瘦腿

小孩肥胖怎样瘦下来？小孩肥胖怎样瘦下来谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您1、转变旧观念不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面

小孩肥胖怎样瘦下来？

谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您

1、转变旧观念

不要担心宝宝营养不[练：bù]良，也不要《拼音：yào》担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方【拼音：fāng】面。

同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠[繁体：糾]正家中老人认（读：rèn）为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。

2、注意肠胃平澳门永利衡，控制进（读：jìn）食量

肠胃工作效（读：xiào）率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变[繁体：變]过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增【拼音：zēng】加负担。

不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃澳门新葡京容量增加，习惯【guàn】性的吃得更多。

3、营养均衡是关键

宝宝超重很大一澳门博彩部（练：bù）分的原因是偏食。

有很多的宝宝[繁：寶]爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营(繁：營)养素缺乏严重。

爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量{读：liàng}让宝宝可以均衡获取世界杯：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。

4、适当增加宝宝得《pinyin：dé》运动量

很多胖宝澳门新葡京宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝(繁：寶)的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。

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