烧菜花怎么做好吃，火腿烧菜花的家常做法？主料脆皮肠150g有机菜花500g辅料油适量盐适量糖适量味极鲜适量蒜苗50g红椒30g香芹50g步骤1.准备食材。2.菜花洗净后，放入开水锅中焯至断生，然后捞出沥干水备用
烧菜花怎么做好吃，火腿烧菜花的家常做法？
主料脆皮肠150g有机菜花500g辅料油适量盐适量糖适量味极鲜适量蒜苗50g红椒30g香芹50g步骤1.准备食材。2.菜花洗净后，放入开水锅中焯至断生，然后捞出沥干水备用。3.热锅凉油，把脆皮肠放入锅内煸炒。4.然后放入蒜苗段煸香5.接着放入香芹段与红椒翻炒。6.接着就可以放入焯过水的菜花一起翻炒了。7澳门伦敦人.放入适量的盐与糖，可来【lái】少许的味极鲜提味。8.接着把蒜苗叶放入锅内翻炒
9.炒chǎo 匀即可。
火腿炒菜花荷兰豆的家常做法？
荷兰豆可以炒火腿肠吗食材主料荷兰豆200g火腿肠半支辅料油适量盐适量蒜2粒鸡精3g步骤1.掐线洗净，焯水2.过凉水沥干3.蒜香肠半根，切片4.烧热油蒜爆锅，加火腿肠煎炒5.炒香6.放荷兰豆继续炒7.加盐调味8.放鸡精出锅9.用筷子摆一摆，漂亮
花菜炒火腿怎么做好吃？
用料主料西兰花260g调料食盐适量鸡精适量水淀粉适量调和油适量火腿适量西兰花炒火腿的做法1.准备食材。2.西兰花掰成小朵，入加了盐的沸水中略焯。捞出后过凉备用。3.锅中加适量油烧热，加入蒜末煸炒出香味4.加入火腿片炒透。（因为是冷冻过的，如果是新鲜的de ，可略炒）5.加入西（xī）兰花快速翻炒。6.加盐调味。7.勾入少许水淀粉
8.加（pinyin：jiā）入鸡精翻匀出锅。
火腿炒菜花荷兰豆的家常做法？
炒荷兰豆
材[拼音：cái]料
主料：荷兰豆、火（huǒ）腿肠
辅料：蒜片、盐、酱油、十三香[读：xiāng]
做【pinyin：zuò】法
1、荷兰豆洗净去筋，焯熟。火huǒ 腿肠切片。
2、锅中倒入少量油，放入荷兰豆翻炒片{读：piàn}刻，加入适量盐和酱油翻炒均匀。
3、放入火腿肠炒匀，加入十三（练：澳门银河sān）香和蒜片炒香出锅。
火腿炒菜花的做法有哪些？
材料鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g
做zuò 法
1、鲳鱼去内脏后《繁：後》用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀。
2、加入盐、料酒5ml、姜jiāng 片腌制片刻。
3、大蒜切片、辣椒切《练：qiè》圈、小葱切碎。
4、将鲳鱼两（繁体：兩）面拍上少许干淀粉备用。
5、炒锅烧热，用姜块擦拭锅底，放入少许油烧热，将鲳鱼放入[rù]锅中，用小澳门巴黎人火煎至两面金黄色后，盛出沥油。
6、锅留少许底油，爆香葱、姜、蒜片，下鲳鱼，加入[pinyin：rù]生抽[pinyin：chōu]、老抽、料酒、白【pinyin：bái】糖。
7、再加{ji幸运飞艇ā}入适量清水（水与鲳鱼持平），大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠，将鲳鱼盛出盘中。
8、开云体育剩余的汤汁用水淀(diàn)粉勾芡淋在鲳鱼身上，最后撒上香葱即可。
花菜炒火腿怎么做好吃？
花菜炒火腿肠的做法 食材 主料 火腿 180g 菜花 150g 辅料 油 适量 生姜 适量 辣椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 葱 适量 步骤 1.火腿放锅里用开水煮一会，把里面的盐分煮些出来 2.菜花洗干净切小朵 3.煮过的火腿切小块，辣椒切小段蒜头切碎 4.炒锅放少许油放入火腿爆炒 5.放入蒜头辣椒 6.放入菜花一起翻炒 7.调入适量清水 8.煮一会调入料酒 9.炒至菜花快熟调入少量生抽放入小葱出锅本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/11965508.html
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