4大壮阳{pinyin：yáng}水果

龙眼的作用与功效有哪些？龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果

龙眼的作用与功效有哪些？

龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火

龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用yòng 即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含开云体育有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果

此外，龙眼的铁含量也较高【pinyin：gāo】，补[拼音：bǔ]血效果显著。脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人可常吃些龙眼(拼音：yǎn)肉。

桂圆的功效作用：

1、健澳门新葡京脑《繁：腦》安神

桂圆《繁体：圓》含有多种营养物质，容易吸收，经《繁：經》常(拼音：cháng)食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。

2、抑制子(拼音：zi)宫肌瘤

桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九澳门银河十，特别适合妇《繁体：婦》女更年期时食用。

3、恢复体力《读：lì》

桂圆有温补作用，对病(拼音：bìng)人病后的调澳门博彩养恢复期作用，也可治疗体质虚弱的症状

但需澳门博彩要{pinyin：yào}注意的是，龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都适宜吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。