为什么健身大佬都dōu 抽烟

王源是真的开始抽烟了吗？一边抽烟伤害身体，一边吃牛肉健身，真的有用吗？没用健身和健美是两个概念健身主要为了健康，抽烟致癌，两者相悖，自欺欺人。健美主要为了完美身材和力量，透支身体损害健康，所以抽不抽的个人喜好吧

王源是真的开始抽烟了吗？一边抽烟伤害身体，一边吃牛肉健身，真的有用吗？

没用

健身和hé 健美是两个概念

健身主要为了健康，抽烟致癌，两者相悖，自欺欺人[pinyin：rén]。

健美主要为澳门永利了完美身[练：shēn]材和力量，透支身体损害健康，所以抽不抽的个人喜好吧。

不好！吸烟有害健康！酒少量可以强身健体！一个成年人一天身体只能代谢30克的酒！多了都是过量了！对身体肝脏造成伤害！长期以往！肝就慢慢硬化及很多的肝脏问题就出来了！肝脏是特别重要的内腑之一！请好好爱护它

《很高兴能回答这个问题》吸烟对健身有影响。

1、会娱乐城影响最zuì 大携氧量。

2、烟中的幸运飞艇尼古丁会影响肌肉的生长速度，对健身有影(pinyin：yǐng)响。

3、抽烟会澳门巴黎人影响心肺功能，使血管变细。原则上[pinyin：shàng]和健身的作用刚好相反。

4、健身的时候肺部大量运动，血液循环huán 较快，抽烟会对身体各个器官造成比平时多几倍《读：bèi》的《练：de》伤害，潜移默化的也影响你的健身效果。

健身小常识补bǔ 充:

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准《繁：準》备再进行{练：xíng}较大dà 强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进(繁体：進)行锻炼时，澳门威尼斯人一定要保持室内空气流通、新鲜。