灵芝能泡水《拼音：shuǐ》喝吗

枸杞和灵芝可以泡水喝吗？枸杞、灵芝是常见的补益药，也是药食同源的食品。因此，人们在日常生活中经常用它们来煮汤，制作食用的药品，从而起到补益作用。药物的配伍有一定的禁忌症，对于枸杞和灵芝两种不同的药物，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，在这里，小编和大家一起看

枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

枸[gǒu]杞

　　枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜碱，阿{ā}托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞(qǐ)可有养肝、润肺、补肾的功效。枸杞对人体的作用，主要体现在它可以调节机体免疫，增强人体抗病能力；抗疲劳；抗衰老；降血脂；降血糖等方面。其对[duì]于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。

　直播吧　灵（读：líng）芝

　　灵芝甘苦、性平，其[练：qí]含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类（还原糖和多糖）、澳门威尼斯人麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾的功效。现代研究表明，灵芝可双向调节机体免疫，可有抗肿瘤、抗衰老、护肝的作用。

　　由此，不难看出，枸杞和《拼音：hé》灵芝澳门新葡京具有相似的补益作用，而在中药的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。

　　那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢【ne】？

　　这里，需要提出的一点是，水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质（除醇类、羧酸类、醚类等物质外）在水中都有一[yī]个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该[繁体：該]了解，枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质

实际上枸杞和灵芝泡水后，可溶于水中的营养物质非常少，更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此，若用枸杞、灵芝泡水仅喝水，其有效成分并不能完全为人体所吸收。

　　这也是为什么市【shì】面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在开云体育于更好的吸收药材中的营养成分。

因此，对于那些需要对这两种药（繁：藥）物，小编极速赛车/北京赛车认为，如果不采取断墙，用枸杞、灵芝等原料煮成汤，喝汤吃肉和吃枸杞吃灵芝。

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