喜欢闻着毛巾睡觉（繁：覺）

毛巾卷怎么做？第一步:把150克的牛奶倒入干净的碗中，加入30克细白沙糖，用打蛋器充分搅匀第二步:加入一个鸡蛋打散，搅拌均匀，依次加入5克的可可粉，低筋面粉50克第三步：搅拌均匀无颗粒状态，加入10克

毛巾卷怎么做？

第一步:

把15澳门博彩0克的牛奶倒入干净的碗（练：wǎn）中，加入30克细白沙糖，用打蛋器充分搅匀

第二[pinyin：èr]步:

加[练：jiā]入一个鸡蛋打散，搅拌均匀，依次加入5克的可可粉，低筋面粉50克

第三步bù ：

搅拌均匀无颗粒状【zhuàng澳门新葡京】态，加入10克融化好的黄油，过筛

第四步世界杯{读：bù}：

舀一勺面糊放入平底锅中，小火【拼音：huǒ】摊成薄饼

第五《拼音：wǔ》步：

淡奶油加(jiā)糖打发，把摊好的薄饼一程一程折叠，上面涂上淡奶油

第六步[读：bù]：

从【cóng】左到右卷起来，卷好后，用保鲜膜包起，放冰箱冷藏30分钟

第七步[读：bù]：

撒上适量的(练：de)可可粉或抹茶粉即可

你好，很高兴回答这个问题：

1、碗里打12个鸡蛋dàn

2、加入150克白糖，把鸡（读：jī）蛋打散，搅拌均匀

3、加（jiā）入850毫升牛奶

4、搅拌成颜《繁体：顏》色一致的液体

5、加jiā 入300克中筋面粉

6、搅拌成（pinyin：chéng）没有颗粒的面煳

7、加入80克食用油，搅拌均匀(繁体：勻)

8、过滤一（练：yī）遍

9、先取三分之一做原味

10、锅里不用放油《pinyin：yóu》，开最小火，用手感受一下，有点温温的就可以

11、倒上一勺半的面煳，转圈圈，转的平整均匀一点，大概烙[拼音：lào]20秒左右，面煳定型凝固，鼓小泡泡就熟了，出锅，原味的就烙（pinyin：lào）好了

12、再（zài）取一半加上8克抹茶粉，搅拌均匀，过滤一遍，同样的方法烙熟，出锅

13、最后一半加上8克[kè]可可粉，搅拌均匀，过滤一遍，同样的方法烙熟，出锅

14、600了淡[pinyin：dàn]奶油加上60克白糖，打蛋器高速打发三分钟左右

15、打发至提起打蛋器呈坚【jiān】挺的小尖角

16、把烙好的皮4张错叠在一起，抹上一澳门永利层奶油，两边往里叠，从一头卷起来，冷藏两小时以（读：yǐ）上

17、抹茶味卷【pinyin：juǎn】起来，筛上一层抹茶粉，冷藏

18、可可味卷起来[繁体：來]，筛上一层可可粉，冷藏

这个是我查到方法，希望对你有帮助。你说热量高不高，可以说对于易肥胖者来说热量是满高的，毕竟蛋糕可可粉这些东西含量都比较高。但对于吃不胖的人来说，再《pinyi澳门新葡京n：zài》多热量也不怕呀，你说是吗[呲牙][呲牙]