萝卜牛骨汤的[拼音：de]功效

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牛骨汤的做法和配料？

你好，我是尔丹，一个美食爱好者。我很高兴回答你的问题。一般来说，很多人都熟悉牛肉，但他们忽略了牛肉骨头

别小看《练：kàn》他们。他们认为他们身上没有好吃的东西。其实它们的营养价(拼音：jià)值很高！牛骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养《繁：養》成分

这是老少皆宜的(拼音：de)好汤

！女性饮《繁：飲》用抗衰老饮料，所含胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力。孩子喝酒有助于骨骼发育，提(拼音：tí)高孩子的免疫《练：yì》力。

配(拼音：pèi)料：

1斤牛【pinyin：niú】骨

1个西极速赛车/北京赛车红（繁：紅）柿

1个胡萝卜

4澳门新葡京个[拼音：gè]红枣

5片生姜[拼音：jiāng]

1片piàn 桂皮

八角茴香(拼音：xiāng)

方法：1:牛骨用水浸泡半小时，浸《读：jìn》血

2:牛骨烫后，放入姜片、桂皮、八角茴香，烫的时间需要更长一些，我烫了《繁体：瞭》20分钟，把牛骨烫一下，用冷(拼音：lěng)水洗一下xià

3澳门金沙:把玉米、胡萝卜切好，把西红柿去皮《练：pí》切好，去掉红枣仁

4:把汤煮开，倒入所有配料，煮半个小时，换小火煮至少2个小[读：xiǎo]时

敲黑板：如开云体育果给宝宝吃，不要在煮好的牛骨汤里放太多的桂皮和八角【读：jiǎo】

煮牛骨汤要尽量长时[shí澳门金沙]间做乳白色的汤

汤很简{繁体：簡}单，喝高营养的牛骨汤