眼睛痒是为(繁：爲)什么要怎么办

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？

缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。

在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒皇冠体育缓的方法都非【拼音：fēi】常实用。

日前，记者采访了广州市中医药大学澳门威尼斯人第一附属医院眼《拼音：yǎn》科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。

热敷可去黑眼圈做法：用热水袋或能耐高澳门银河温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷《pinyin：fū》的眼部即可。

时间：每次20-30分钟，每日[rì]2-3次。

作【zuò】用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷可去血丝做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。

时间：每次【cì】15-20分钟，每日2-3次。

作用：有助于消除熬夜后[繁体：後]双眼中的血丝。

奶敷可消眼浮肿做法：用棉花球开云体育蘸上冰冻的全脂奶，敷[读：fū]在眼部。

时间：每次10分钟(zhōng)。

作用：能消退眼部浮肿[繁体：腫]。

茶熏可去（qù）眼干涩做法：用沸水泡茶，微闭《繁：閉》双眼凑在杯口，同时双《繁体：雙》手护住杯口，以防热气过快散失。

时间：每次10分钟左右，每天至少（shǎo）1次。

作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保（bǎo）护视力很有帮助。

沐眼可治眼不适做【zuò】法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指（读：zhǐ）背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套（练：tào）左右共10次，第二套连续10多次。

作《pi澳门巴黎人nyin：zuò》用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。