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心情很烦躁，该怎么办？
答，我看你是差钱烦恼吧！不好意思了。
每天心情都特别焦虑烦躁怎么办？
你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
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作者阿澳门银河尔伯特•埃āi 利斯
心情异常烦躁怎么办？
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