巫《拼音：wū》师3夏妮

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巫师2怎么扳手腕要详细一点的？

每章都有打拳击的地方，可以反复挑战，虽然速度有点慢（这个最稳妥，肯定能赢）第一章BUG仍未修复，扳手腕任务在罗宾丹村子里面跟樵夫可以无限扳，钱和经验都可以无限刷（当然扳手腕需要点技术，一不小心就成被刷钱了）酒馆扔色子可以反复挑战。

把正中间那个圆形图案一直在横条范围之内就可以。圆形靠左了就把鼠标往右挪，反之亦然。

这个要把鼠标控制在来回移动的横轴上面，注意不要鼠标移动幅度太大

那年有个女同学要坐我自行车后座回去。我说想得美哦最多带你到车站

一、技巧：

1.交手[shǒu]技巧

掰手腕时，最利于你发[fā]力的状态是，你{nǐ}可以正面看到五指，而不是拳眼对着自己。另外根据杠杆原理，当对方手臂离你越近时，也会利于自己发力。所以如(rú)果比赛已经陷入胶着状态，那你可以试着把他的手拉过来，再想如何把他压下去。

2直播吧.麻（读：má）穴

在交手时，你的大拇指会刚好澳门威尼斯人落到对方手掌的虎[练：hǔ]口位置，哪里有一个穴位叫“合谷穴”，自己捏捏，是不是酸痛感？这也算是制胜的一招。

3.澳门新葡京出（繁体：齣）其不意，先发制人

爆发力越强，优势自然越大。也许2-3秒你就可以赢得【dé】一场比赛。

二、训练方{fāng}法：

动作1：哑铃腕弯举。或坐或蹲，手心朝上握住哑铃，前臂放于膝盖上支撑。然后收缩前臂肌肉，仅移动手腕弯举哑铃。然后缓缓放下，再重复。

动【dòng】作2：指卧撑。用手指做俯卧撑。循序渐进，当你能一次做50个的时候，开云体育相信我，你的握力将非比寻常！谁是谁知道，嘻嘻

动作3：卷绳。站立，双手握住木棍两端与肩平齐。然后手臂不动，仅翻卷手腕向上移动重极速赛车/北京赛车【拼音：zhòng】物，卷起后再反向翻卷手腕放下。注意翻卷手腕即可以向手背方向翻卷，也可以向手心方向翻卷。

动作4：握力器锻炼。抓紧-放松-抓紧（繁体：緊）。选用(yòng)力道合适的握力器，每{měi}组训练20次-30次较好。