倒【dào】立战三

我能离墙倒立三十秒，就是不能倒立行走？请高手指点一下，怎样更快学倒立行走？多谢？其实控倒立要比倒立行走难得多，因为你的重心必须在你的掌控之中。而倒立行走仅需让身体重心超过双手一点点即可，建议你最好找一

我能离墙倒立三十秒，就是不能倒立行走？请高手指点一下，怎样更快学倒立行走？多谢？

其实控倒立要比倒立行走难得多，因为你的重心必须在你的掌控之中。而倒立行走仅需让身体重心超过双手一点点即可，建议你最好找一面墙，离墙几米远倒立过去先找找感觉(要领:不要低头)，初期两腿可分开(重心低好平衡)，随着进步可加长距离----

倒立行走需要的是胆量，在离墙倒立一段时间后(30秒足够了)，必须强迫自己在完全无依靠的环境倒立(最好在草地--)，就像学游泳一样，实战很重要。