岛台和橱（读：chú）柜一样高么

上台发言的基本流程？上台发言基本流程，首先是主持人宣布发言人上台发言，二是发言人要提前做好准备，上台后最好给主席台和观众席鞠个躬。三是发言，完毕后再次鞠躬致谢。如何克服上台恐惧症？有什么简单有效的方法吗？克服上台恐惧症有什么好方法吗？我的回答是有

上台发言的基本流程？

上台发言基本流程，首先是主持人宣布发言人上台发言，二是发言人要提前做好准备，上台后最好给主席台和观众席鞠个躬。三是发言，完毕后再次鞠躬致谢。

克服上台恐惧症有什么好方法吗？我的回答是有。

首先，在上台[繁：颱]之亚博体育前，你要把自己要说的内容以提纲的方式写下来。比如第一说什么，第二说什么，越简单越好。

其次，幸运飞艇在上台之前，你不要想着如何获得大家的《pinyin：de》掌声有多么热烈，能把问题说清楚就好了。

第三，世界杯在上台之前，最好喝一口《拼音：kǒu》水。因为心里紧张的时候，口会发干，口干舌燥，会引起心理恐慌。

第四，不要把“上（读：shàn澳门永利g）台”看作是一件很困难的事情，别人都能很顺利地完成，你也一样。

第五，在上台之前，一定要把内容彻底记清楚，而且要做到心开云体育无旁骛，不被台下人的情绪所影响(繁：響)。

第六，平时要多锻炼自己，不放【拼音：fàng】过任何一个展示自己的机会。

我的经验就是这些，希望对你有所帮助。

准备充分喝点酒，然后幻想一下，你面对的不是人群是大海。