大便[读：biàn]稀

长期大便溏稀屁多用什么中草药？谢邀。很多人都会有一个习惯，那就是每天排便完了之后都会习惯性地观察一下自己的大便的情况。而正常人的大便的形态其实是跟香蕉一样的形态，不软不硬的状态是最健康的粪便的状态，但是其实很多人的大便的形状都不是这样的

长期大便溏稀屁多用什么中草药？

那么，长期大便溏【拼音：táng】稀是什么原因导致的呢？

只有一个原因，就是脾胃虚弱导致的。人的身体进行消化{拼音：huà}的时候，很多时候会将食物中的营养物质和水分全部都吸收，之后供给身体进行消耗和使用。但是对于很多人而言，脾胃不和的人，身体的消化就会很容易出问题。这个时候就不仅仅是大便溏稀、不成形的问题了，很有可澳门威尼斯人能导致你的食欲和身体状态都不是很好

那{读：nà}么，你的脾胃为什么会变虚弱呢？生活中的这些事情不能忽视。

主要是湿气重的问题。夏季到了，是我们的脾胃很容易变虚弱的时候【练：hòu】了。夏季的时候无论是空调、冷饮还是缺乏运动，都会[繁：會]让你的脾胃很容易受到湿气和寒气的入侵，变得虚弱，而比较常见的问题就是你的大便变(繁：變)得溏稀，还有就是很容易粘在马桶上，擦不干净。所以说，这些问题(繁体：題)的出现其实就是在提醒你，你的体内的湿气太重了，注意调整生活作息了。

二、常见大便（拼音：biàn）稀溏治疗方法：

1·寒湿泄开云体育泻《繁体：瀉》

症状：大便清稀，或水样便，澳门新葡京有腹痛，有时还有腹胀，苔白腻，脉濡缓[繁：緩]。

方【练：fāng】药：藿香正气散。可以买中成药藿香正气水喝，而且特别是对腹痛效果好，比如继续肠胃炎引起的腹胀腹痛可以通过藿香的行气{练：qì}治疗。

2.伤食澳门博彩泄泻（繁：瀉）

症状：大便稀，很臭，大便里还有不消化的食物，腹胀腹痛，大便后腹痛明显减轻，打嗝的【练：de】味道也是{shì}臭味。

方药(繁体：藥)：保和丸。

3·脾虚泄泻（这个为常见的类型xíng ）

症状：只要稍微吃的油腻或吃的多，大便次数就明显增，伴（练：bàn）有不消化食物，大便时（繁：時）泻时溏，总是反复，胃口差，吃完后不消{练：xiāo}化，面色差，容易疲倦，舌淡苔白，脉细弱。

方药（繁体：藥）：参苓白术散。不方便的也可以买[繁体：買]中成药参苓白术散吃，有的体型肥胖的容易出虚汗的也可[读：kě]以补脾祛湿。

三、脾胃虚弱食疗(liáo)方：

益智（练：zhì）粳米粥

粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大（练：dà）火煮沸，再转用小火澳门巴黎人熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

红枣（读：zǎo）小米粥

取红枣10个，小米 30克，先将小米清洗后(繁：後)上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。红枣味甘、性温，归脾、胃经。具有补益脾胃，养血安神这。宜于脾胃虚（读：xū）弱，食少便稀，疲乏无力

适用于消化【拼音：huà】不良伴有厌食的脾虚小儿。

八仙[读：xiān]糕

黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，儿童食欲不振。

总结：调理脾胃还有一个很重要的就是对于海鲜、冷饮等的生冷食物要注意忌口。生活中的很多的寒凉的食物，其实是很伤我们的脾胃的。而其实像是海鲜、冷饮、啤酒（练：jiǔ）等的食物(wù)，不容易被身体消化的同时，还会加重你体内的湿气和寒气，所以若是不想脾胃变得越[读：yuè]来越虚弱，最好是尽快远离这些食物比较好。

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