脑出（繁体：齣）血恢复期食谱

脑出血患者哪些食物不能吃？脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，死亡率和致残率较高。脑出血的发生与不良饮食习惯有关。有些食物会加重脑出血，甚至危及生命。脑出血饮食的禁忌是什么。如果摄入过多的凉性食物会刺激胃，导致胃肠血管收缩，高血压，导致脑出血，因此脑出血患者不能吃凉性食物

脑出血患者哪些食物不能吃？

脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，死亡率和致残率较高。脑出血的发生与不良饮食习惯有关。有些食物会加重脑出血，甚至危及生命。脑出血饮食的禁忌是什么。

如果摄入过多的凉性食物会刺【cì】激胃，导致胃肠血管收缩，高血压，导致脑出血，因此脑出澳门巴黎人血患者不能吃凉性食物。

常见的皇冠体育动物脂肪有蛋黄、动物内脏、鱼蛋、猪油、奶油和黄油等，以上食物都是高脂肪、高胆固醇的食物，含有大量饱和脂肪酸，会增加血液中胆固醇含量，加速动脉硬化。因此，脑出血患(pinyin：huàn)者应少吃，以免影响病情的恢复。

吃太多高脂肪食物会导致肥胖，并大大增加脑出血的风险。因此，脑出血患者不能吃高脂肪食物，植物油可以代替动物油，每天植物油控制在20克以内。*脑澳门新葡京出血患者不能吃太咸，摄入过多的盐会导致水钠潴留{拼音：liú}，引起血压升高，一旦血压升高，可引起脑出血。每日食盐摄入量应控制在3克以内。

含糖量过高的食物容（pinyin：róng）易导致脑出血再次发作。如果吃太极速赛车/北京赛车多高糖食物会引起糖尿病，糖尿病很容易带来各种并发症，尤其是血管，引起血管病变，导致高血压和高脂血症。

脑出血患者要注意保暖，严格按照医嘱使用降压药。应稳定控制血压，避免血压波动过大造成血管澳门博彩壁损伤。另外，要保持良好的心态和积极《繁：極》乐观的情绪，不能过度兴奋，要冷静减少烦恼，不能喜怒哀乐。采取低脂、低盐、低糖饮食，少吃动物内脏，多吃绿色蔬菜、水果和豆制品

积极预防便秘，避免大便干燥。因为如果排便过猛měng ，会使腹压、血压和颅内压升高，导致脆弱的小血管破裂，从而诱发脑出血。你可以多吃芹菜、韭菜或含膳食纤维的绿色蔬菜。保持适度运[繁：運]动，每天早晨起床后腹部自我按摩

脑出血患者应根（gēn）据天气变化增减衣服，避免过度疲[练：pí]劳。应根据自身健身情况，选择适当的体育锻炼，如广播操或散步等，促进全身血液循环，避免繁重的体力和脑（繁：腦）力劳动。

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