手上长倒刺{拼音：cì}是缺什么

手上总是起倒根刺，是怎么回事？手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……手指长倒刺，是因为缺维生素么？流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生素。真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致

手上总是起倒根刺，是怎么回事？

手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……

手指长倒刺澳门威尼斯人，是因为缺维（繁体：維）生素么？

流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维{繁：維}生素C，应该多补充这些维生素。

真相：手指《读：zhǐ》长（繁：長）倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦【读：cā】或洗手过多所致。

甲周倒刺到底是怎（练：zěn）么来的？

甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

甲周（繁：週）倒《读：dào》刺（学名“逆剥”）的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。

角质层是最表层的一层薄薄的《读：de》“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含【读：hán】水量，使角质（繁：質）层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

肥皂、洗【读：xǐ】涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表（繁体：錶）面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水（练：shuǐ）分蒸发过多而出现干燥和剥离。

怎样预防甲周(繁体：世界杯週)倒刺？

1、做家务或劳动时戴橡胶手套，这样可以减少洗手[读：shǒu]次数，也减少了皮脂的丢失，皮脂是人体最佳的保湿剂（繁：劑）。

2、对于物理摩擦和不可[p开云体育inyin：kě]避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

长了倒刺（pinyin：cì）怎么办？

1、不要揭下或咬掉倒(pinyin：dào澳门伦敦人)刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

2、正确做法是[读：shì]用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。

作者：舒畅娱乐城博士丨北京协和医（繁：醫）院皮肤科医师