健身房减肥运动方法（pinyin：fǎ）

请私教减肥一个月瘦四斤，是不是太少了？减肥需要持之以恒，有的人一辈子减肥不成功，一个月能瘦四斤，要看自己的基因，如果基因遗传偏胖的，虽然一下达不到想要的目标，也不算少了，只要有进展就必须努力，只要功夫深铁杵磨成针

请私教减肥一个月瘦四斤，是不是太少了？

减肥需要持之以恒，有的人一辈子减肥不成功，一个月能瘦四斤，要看自己的基因，如果基因遗传偏胖的，虽然一下达不到想要的目标，也不算少了，只要有进展就必须努力，只要功夫深铁杵磨成针，这连六、七岁的娃娃也学到了这个成语故事，非常收益，试试看吧！