要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉怎么吃?米粉辅食可以说是宝宝添加辅食过程中最简单、最容易做的辅食了。单纯的米粉辅食只需要按照米粉说明,掌握好水与米粉的比例,冲调成适合宝宝的辅食性状即可。另外一种主要的做法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其余食材
要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉怎么吃?
米粉辅食可以说是宝宝添加辅食过程中最简单、最容易做的辅食了。单纯的米粉辅食只需要按照米粉说明,掌握好(读:hǎo)水与米粉的比例,冲调成适合宝宝[繁体:寶]的辅食性状即可。
另外一种主要的做法是在米粉里加【拼音:jiā】蔬菜泥、肉泥等其余食材。
先来说蔬菜 米粉(以(yǐ)胡萝卜米糊和西兰花米糊为例)
胡萝卜米糊
食材:胡萝卜、米粉做法:胡萝卜去皮切小块,上锅蒸熟;熟后取出放入辅食机打成泥;米粉按照说明用水冲泡好,然后取适量胡萝卜泥加入米糊内搅拌均匀即可。
南瓜、土豆、山药、红薯、紫薯等食材都【读:dōu】可这样操作。
西兰花泥米糊
食材:西兰花、米粉做法:西兰花流水洗净后再稍稍浸泡一会儿,放入沸水《读:shuǐ》锅里焯熟;熟后取出,去掉老的梗部,嫩的部分放入辅食机内加适量温水搅打成泥;米粉冲泡好后取适量西兰花泥搅拌[读:bàn]均匀。
这种【繁:種】做法是用沸(练:fèi)水焯熟蔬菜再混合米粉的做法,一般的菜叶类蔬菜(娃wá 娃菜、包菜、菠菜、紫甘蓝等等蔬菜)都可这样操作。
接下来是肉泥 幸运飞艇米粉(以鸡[繁:雞]肉泥米糊为例)
鸡肉泥米糊
食材:鸡胸肉或者鸡腿肉、米粉做法:鸡肉清理干净,切小块;冷水入锅加生姜片煮开,撇去浮沫后捞出;另《读:lìng》起一锅水,煮开后加入鸡肉,然后煮熟;煮熟后的鸡肉放入辅食【读:shí】机内加一点煮鸡肉的水打成细泥;米粉冲泡好,取(练:qǔ)适量鸡肉泥拌入搅拌均匀即可。
鸡肉、牛肉、猪肉这三(pinyin:sān)肉类做法差不多,澳门新葡京鱼肉的话建议是洗净切块后盖上柠檬片或生姜片去腥,然后上锅蒸熟打成泥。
最zuì 后是蔬菜肉泥 米粉(以南瓜猪肉泥为例)
南瓜猪肉泥
食材:南瓜、猪里脊肉、米粉做法:猪里脊肉洗净切(qiè)小块,冷水入锅(繁:鍋)焯去血沫后捞出;南瓜去皮去瓤,切小块;猪肉、南瓜一起上锅蒸熟;蒸熟后放[读:fàng]入辅食机内打成泥;米粉冲泡好后去适量南瓜猪肉泥混合拌匀。
如澳门巴黎人果是用青菜叶类的蔬菜做,那只要焯水焯熟就行,然后(繁体:後)再和肉类打成泥。
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