体内（繁体：內）有湿气的13种表现

湿气重的人都有什么表现？湿气重的表现主要如下:1 .四肢关节疼痛、沉重、气血运行障碍、关节屈伸。2.稀便、妇女带下、阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上症状更明显。粪便粘在厕所墙上，很难冲洗。这也是湿气重的迹象

湿气重的人都有什么表现？

湿气重的表现主要如下:1 .四肢关节疼痛、沉重、气血运行障碍、关节屈伸。2.稀便、妇女带下、阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上症状更明显。粪便粘在厕所墙上，很难冲洗

这也是湿气重的迹象(pinyin：xiàng)。3.头和身体很重，就像裹在头上的湿抹布（繁：佈），四肢沉重，身体感觉不舒服。还会有[读：yǒu]发烧和害怕感冒的症状。

湿气重的人会出现肢体沉重麻木，肌肉酸痛，困倦不已，头昏脑胀，并且皮肤会有瘙痒感，而且四肢的关节也比较疼痛，还会出现小便浑浊，精神不振，记忆力减退和胸闷的感觉。湿气重的话就应该多运动通过运动排汗使得湿气排出体外，也可以多晒晒太阳。

1.看舌头

湿气重的人舌头两侧都有牙{拼音：yá}齿压迫痕迹，这就是通常所说的齿舌。然后看看舌苔的（练：de）颜色，舌苔《繁体：薹》的正常颜色是浅红色和白色，如果身体很重，舌苔的颜色会非常白或黄，而且舌苔较厚。

2澳门威尼斯人.大便[pinyin：biàn]状况

身体湿气重的人会大便不成形，而且大便非常粘。大便会粘在马桶上，要反复冲洗才能冲掉。

3.小腿疼痛（pinyin：tòng）

身体湿气重的人小腿酸度会很《读：hěn》高，这些人短期内体重显着增加，并《繁体：並》且[读：qiě]有浮肿症状，严重的人可能在下肢出现水肿。

4澳门新葡京.胃口不好{拼音：hǎo}

生活经（繁：經）常胃口不好，不想吃，也不觉得饿。这也是体内湿气重的表现。

5.心{读：xīn}理差异

湿世界杯气重的人通常会感到胸闷，如果长时间运动身体会[繁体：會]特别疲倦，所以平时这部分人群是懒得动的。

6.面澳门巴黎人(繁体：麪)部油腻

事实上，很多人会有这样[繁：樣]的烦恼，也（pinyin：yě）就是说，他们的脸总是油腻的，或者头发刚洗完而就觉得油腻，其实这是因为体内湿气重的原因。

7.皮世界杯肤（繁体：膚）发痒

许多人会（繁：會）莫名其【读：qí】妙地感觉到皮肤瘙痒，但没有被昆虫叮咬的痕迹，这也是体内湿气重的《读：de》表现。