无花果《读：guǒ》的做法

吃新鲜的无花果有什么好处和坏处？新鲜的无花果价值丰富，含有大量的维生素和微量元素，特别适合老人和小孩子使用，可以抵抗疲劳，恢复体力，无花果的热量比较低，还可以适合减肥，能帮助消化，促进食欲，润肠通便，还有降低血脂的效果，但是不可过多使用，否则会引起腹泻或者便秘

吃新鲜的无花果有什么好处和坏处？

新鲜的无花果价值丰富，含有大量的维生素和微量元素，特别适合老人和小孩子使用，可以抵抗疲劳，恢复体力，无花果的热量比较低，还可以适合减肥，能帮助消化，促进食欲，润肠通便，还有降低血脂的效果，但是不可过多使用，否则会引起腹泻或者便秘。

一、无花果吃法

1、首先，准澳门新葡京备一个(繁：個)新鲜的无花果。

2、沿着无[繁体：無]花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。成熟的果子（读：zi）不需要太用力就能撕开。

3、撕开之【拼音：zhī】后，露出白白的果实。

4、直（拼音：zhí）到果皮全部撕完，露出完整的果肉。

5、无花果{读：guǒ}可以吃了。

二(èr)、澳门新葡京无花果其他吃法

1、无花果【练：guǒ】冰糖水

材料极速赛车/北京赛车（练：liào）：

新鲜无(繁体幸运飞艇：無)花果500g

冰糖10g

清水500g

制作（拼音：zuò）方法：

（1）挑选不太熟的无花直播吧果，洗净外皮，从蒂部撕[读：sī]开.