肾虚了有哪些症(zhèng)状

肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。常见的肾阴虚，表现为腰疼、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等

肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。

常见的肾阴虚（繁体：虛），表现为腰疼、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；

肾阳虚则表现为皇冠体育腰酸、燥热、盗汗、头（读：tóu）晕、耳鸣等。

那么引起肾虚的原因有哪些呢？

1、乱用镇痛药物。一般药物都会经肾脏循环系统排出体外，乱世界杯用镇痛药物会对肾脏产生影响，继而导致（繁体：緻）肾虚的产生。

2、过量服用中草药。人们潜意识觉得{拼音：dé}中草药没有什么毒性，殊不知是药三分（pinyin：fēn）毒，中草药中的毒性已经影响着身体。所以服用该药物要谨慎，遵医嘱不可过（繁：過）量。

3、过度喝饮料。常见的饮料都(dōu)是碳酸饮品，直播吧呈酸性，人体正常的ph值维持在7.2左右，大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡，伤肾，继而引发肾虚。

4、食用松软面包。现在生活(pinyin：huó)中几片面包一杯牛奶，几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软，常会加入溴[读：xiù]酸钾这种添加剂，这种（繁：種）添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环和肾脏产生伤害，久而久之引发肾虚等疾病。

5、暴饮暴食。如今生活节（繁：節）奏快，加[读：jiā]以上班时间紧凑，早餐常常来不及吃，午饭则常常吃的过饱，导致暴饮暴食。同时朋友之间也会常常聚餐，也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担，不仅会引发肾虚还会导致其他肠胃疾病的产生。

6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解酒。其实这是错误的，不但起不到解酒的作用，茶叶中的茶碱还会(繁体：會)加快肾脏的利尿作用，使酒精来不及分解就会经肾脏排出，使肾脏受《shòu》到酒精的刺激，伤害肾脏。

7、摄入过多食盐。食盐摄入过[繁体：過]多，会使血压升高，影澳门新葡京响肾脏血液的正常流量，久而久之，引发肾病。

8、经常憋尿。有些人由于工作的原因，经常憋尿。这种行为对肾脏很不利，长时间憋尿，会引（pinyin：yǐn）发尿[读：niào]路感(pinyin：gǎn)染和肾脏炎症，对肾有很大伤害。

9、饮水少。长(繁体：長)时间不喝水，导致血液中的有害物质在澳门永利肾脏淤积无法随尿液排出，对肾脏产生伤害。常见的肾结石和肾积水与饮水少有直接关系。

以上九种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官，对人体有非常重{读：zhòng}要《yào》的作[pinyin：zuò]用。日常生活中应该健康生活，保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等，保护肾脏的同时也保护身体其他的器官。