感冒前期[pinyin：qī]什么方法最有效

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。我小的时候由于体质的原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？

感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。

我小的时候由于体质的原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶。喝完再睡上一觉，第二天起床会感觉嗓子舒服了很多。

因为鸡蛋味甘、性平，具有滋阴、养血(xuè)、润燥的功效。而经常适量服用香油能增强声带的弹性，使声门灵活有力。对于由感冒引起的（练：de）喉咙疼痛，还有用嗓过度引起的喉咙干燥，都有良好的恢复作用。香油和鸡蛋二者同用，对嗓子当然有好处(繁：處)了。

香油鸡蛋茶的做法非常简单。打一个鸡蛋到碗（pinyin：wǎn）里。用（练：yòng）筷子按顺时针方向搅（繁体：攪）匀均匀，再倒入一些香油。等水烧开后，将沸水直接充入香油蛋液中

一碗香油鸡蛋茶就[读：jiù]做好了。

连续喝上几天嗓子疼痛的情况一定可以得到{读：dào澳门新葡京}改善，长期服用还可以保护嗓子。

感冒{拼音：mào}怎么预防呢？这里，给你介绍一种纯绿色的预防感冒的方法。

这种感冒方法由两部分组成。第一部分:转颈36次。或澳门金沙坐或站，上体保存不动，双眼平视前方，先向左90°转动脖颈，再[pinyin：zài]向右90°转动脖颈，来回36次。每次象左转时吸气，向右转时呼气

注意转颈时，快《读：kuài》慢适度，用力适中。不要转动过快、用力过猛。

第二部分:刮鼻翼36次。双手拇指竖起，指肚向前，其余四指握拳，拳眼向上。将拇指第一关节前《qián》曲，用两个拇指背沿鼻翼开云体育两侧向上推至两眉之间，然后按原路返回，来回36次。力度、速度要拿捏适中

不能太轻、太(pinyin：tài)慢也不能世界杯太重、太快，手法由轻渐重，注意不要损失皮肤。

正常（练：cháng）情况下，按摩做到局部红、热即可。

鼻翼两侧是迎香穴，两（繁：兩）眉之间是上丹田。刮摩这里可以促进鼻子周《繁体：週》围血液循《读：xún》环和气血畅通。

上述方法可[读：kě]以在早晨起床后，晚上睡觉前进行。其澳门银河余时间也可进行。长期进行坚持此法可疏通经络，增强局部气血流通。大大提高鼻子的耐寒能力，有效预防感冒和鼻病。