青菜吃太《tài》多其实很危险

蔬菜吃多了有什么坏处？蔬菜吃多的坏处就是你越来越好看，肠胃功能好了，排毒畅快了，皮肤有光泽了，身材苗条了蔬菜吃多了有什么害处？1、某些蔬菜含较多的草酸易形成结石　　菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一

蔬菜吃多了有什么坏处？

蔬菜吃多的坏处就是你越来越好看，肠胃功能好了，排毒畅快了，皮肤有光泽了，身材苗条了

1、某些蔬菜含较多的草酸易形成结石　　菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

2、易加重结石病情　　大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。

3、影响钙、锌吸收世界杯　　怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长4、不易消化　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病《bìng》患者不宜多食。