冷冻（繁：凍）蓝口贝简单的做法

蓝口贝最简单的吃法？蓝口贝最简单的吃法就是白灼，放入锅盖好锅盖！不用加水，加水流失原味！蓝贝会出水！中火十分钟左右蓝贝熟了会打开壳的！不要煮太久煮过了口感不好！然后再拿自己喜欢的酱料蘸着吃就好了。蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？提问者你好，蓝口贝是可以炖汤的，那我就给大家分享下蓝口贝的营养价值和美味的烹调方法

蓝口贝最简单的吃法？

蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？

蓝口贝属于贝类，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们《繁体：們》兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药（繁体：藥）物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有（练：yǒu）益的。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸

咸（繁：鹹），温。

具(pinyin：jù)有补肝肾，益精世界杯血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。下面我给你大家分享我个人觉得好吃的做法

法式烤青口贝(就是蓝口贝我这边叫（练：jiào）青口习惯了)

将洋葱切(qiè)丝。

锅中放入黄油《yóu》，将洋葱丝放入油中炒出香开云体育味，洋葱呈透明状就好。

将百里香洒在《读：zài》洋葱上

将青口洗净，放盘里，倒入白葡萄酒。

再将洋葱丝铺在青口上，洒上黑胡椒【读：jiāo】粒和盐

蒸烤箱装满澳门新葡京水{读：shuǐ}

将青口放进蒸烤（读：kǎo）箱中。

开启蒸功能，100℃，蒸制（繁：製）10分钟。

蒸好后(繁：後)取出。

洒上香芹碎澳门金沙即[pinyin：jí]可。

铸铁锅澳门银河盖上锅盖，放进预热好的烤箱底部，烤3小时[繁：時]。

青口贝：其含有的蛋白(bái)质及氨基[读：jī]酸都较高，富含多种（繁：種）人体必需的矿物质，而热量较低，健身减脂一族的美味好选择。

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