长时间看手机怎么保护眼睛？这个玩手机要适度才好，充分的睡眠才能够有充沛的精力面对新一天的工具。手机虽然是我们日常生活中离不开的通讯工具，有的朋友甚至将他成为身体的外设器官。我每天也有超过10个小时面对着电脑或者手机，进行每天的工作任务，当我感觉不舒服的时候就是 睡觉，来缓解眼睛的不适感
长时间看手机怎么保护眼睛？
这个玩手机要适度才好，充分的睡眠才能够有充沛的精力面对新一天的工具。手机虽然是我们日常生活中离不开的通讯工具，有的朋友甚至将他成为身体的外设器官。我每天也有超过10个小时面对着电脑或者手机，进行每天的澳门永利工作任务，当我感觉不舒服的时候就是【读：shì】 睡觉，来缓解眼睛的不适感。
这个还是需要您澳门新葡京自己来调节每天的使用时间，所谓劳逸结合你说对吗？这个是硬伤，而不是通过（繁：過）药物可以缓解的。
经常看手机如何保护好眼睛？
经常看手机确实对眼睛造成很大的伤害，为保护眼睛，在看手机的时候，要注意不要在强光和弱光的视线里看，不要躺在床上看，不要持续的时间太长，中间要有间歇，最好是：45分钟--1小时，闭会眼睛（这个时间一定要超过15分钟，医学上说，15分钟才能缓解眼睛疲劳）希望友友们在玩手机带来的愉悦之时，别忘了保护自己的眼睛！-----谢邀答
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