大姨妈来了，到底要不要喝红糖水？很多人，大姨妈来了，肚子疼得要死要活。红糖水就成为痛经人群的救赎。讲真：平时喝一点红糖水是可以的，但是如果想依靠它来治疗痛经是没有必要的，因为红糖水治不了痛经。但很多女
大姨妈来了，到底要不要喝红糖水？
很多人，大姨妈来了，肚子疼得要死要活。红糖水就成为痛经人群的救赎。讲真：平时喝一点红糖水是可以的，但是如果想依靠它来治疗痛经是没（繁：沒）有必要的，因为澳门巴黎人红糖水治不了痛经。
但很澳门新葡京多女性朋友来姨妈，喝些红《繁体：紅》糖水感觉肚子不痛了，这是怎么回事？
第一：女人十人九寒，也就是大多数女人都是寒性体质，当姨妈来的时候身体虚弱《读：ruò》，寒【读：hán】气很容易侵袭，导致身体酸痛，红糖水的热量，能够让人感到暖和，舒服，同时还有御寒作用，因此很多人都迷恋上例假喝红糖水。但是，如果多喝一些白开水或者在一个身体处在一个温暖的地方效果也是（练：shì）一样的。
第二：女性在来姨妈的时（繁体：時）候身体血液流失，很容易低血糖，而澳门巴黎人红糖水中的糖分更能恰到好处的补充人能量。
第三：红糖水的颜色属于暗红色和血的颜色有些类似，同时民间相传它里面含有铁元素能够补血，因此，被它是被人们深信不疑的补血养颜神奇，但是实际效果中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入的糖仔50g以内，而红糖中的铁元素含量极少，以一50g的量来补铁，幸运飞艇基本上是不靠谱的。相反，如果红[繁：紅]糖量摄取过多，很容易导致糖分过剩，人体过度肥胖，从而引发糖尿病等。
现在，正值三伏天，阳气最旺盛澳门新葡京的季节，痛经的朋友可以选择艾灸等方式排出体内寒气，长期坚持姨妈就不会那么痛了。或者选择吃一些调养温补的（pinyin：de）食品，比如西洋参、红参等也是很不错的选择哦~
想要了解更多滋补养生知识，请搜索微信公众号【我要滋补大讲堂】，每天10:10不见不散！
本文链接：http://21taiyang.com/Family/8801784.html
月经（繁：經）期能不能喝古方红糖转载请注明出处来源
