苦瓜怎么炒{读：chǎo}好吃又简单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃《繁体：喫》的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还hái 真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪坊还[繁体：還]是在这里和大家分享几种{繁体：種}做凉拌苦瓜的小方法。希望炎炎夏日，大{拼音：dà}家能吃的清爽又败火哦~

雪（练：xuě）碧浸苦瓜

有次《cì》在饭店吃过一次苦瓜皇冠体育雪碧，透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是它不苦啊！

到底怎么做的呢？问了《繁体：瞭》服务员也说不知道澳门博彩。大厨也见不到。

没事，咱们自己研究哇！~一样好吃{练：chī}！

材（pinyin：cái）料：苦瓜1开云体育根，雪碧1罐，柠檬半个，枸杞适量，盐适量

做{练：zuò}法：

1，苦瓜（guā）洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，切薄皮，加入食【读：shí】用盐腌制15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸（拼音：gǒu）杞，放{读：fàng}入腌好的苦瓜，放到冰箱浸泡4小时或者过夜即可

虽然没有餐厅的那么甜。但是自己做的【拼音：de】还是很好吃，冰（拼音：bīng）凉脆甜，感觉自己萌萌哒！

蒜蓉拌苦瓜(读：guā)

这个做法呢，就是最最家常的了。就是{拼音：shì}把苦瓜焯水去掉苦味。

而且这样做的苦瓜，软（读：ruǎn）软的更容易入口哈~更适合老年人食用

材[读：cái]料：苦瓜1根，辣椒油适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一点

做zuò 法

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子{读：zi}。

2，烧热水一锅（读：guō），吧切好的苦瓜下去焯水，捞出过冷水

3，加入全部的《读：de》调味料，拌匀即可。

炒鸡简单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷水就让ràng 苦瓜更绿~也【拼音：yě】挺好的。而且加了辣椒油和米醋，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候哈。

麻香苦瓜{pinyin：guā}

有一种人[读：rén]，就是爱吃苦瓜的苦味！！

虾米？你确定你是地球人吗？竟然喜欢[繁：歡]苦瓜的苦味，真是败给你了！

那你这么《繁体：麼》爱苦味，就让你彻底的来一回吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻适量，盐【练：yán】少量，冰水一盆

做《拼音：zuò》法

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜{读：guā}子。

2，用刨刀dāo 把苦瓜刨成薄皮，泡入冰水中，10分钟后捞出

3，加入调味料，拌匀（繁：勻）即可

最后！附上最最[读：澳门巴黎人zuì]粗暴的苦瓜吃法！哈哈

别怪我没提醒你哦~

这个吃法绝对粗暴~你做好准备再看哦（练：ó）~

对！苦瓜辣{拼音：là}椒，生吃~

一口苦瓜一口辣椒，这样辣椒的辣就让你忘记(繁体：澳门永利記)苦瓜的苦。

苦瓜的清爽，还能让（繁体：讓）你忽略辣椒的辣！

绝对是传奇(qí)搭配~爱吃苦瓜的不妨试一试~