雪梨[pinyin：lí]有什么作用和功效

雪梨糖水有什么作用？雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒

雪梨糖水有什么作用？

梨子里有什么维生素？

　　1、刚做完《读：wán》双眼皮手术，首选补水的水果，苹果，葡萄，清热利尿。

　　2、因[读：yīn]为做割双眼皮手术，体内还有轻度炎症（繁体：癥），需要凉性水果辅助康复，比如吃梨{练：lí}子、西瓜，桃子。

　　3、食用富含维生素C的食{拼音：shí}物，建议食用柚子、哈（练：hā）密瓜、香【读：xiāng】蕉等促进伤口愈合等。

　　双眼皮[读：pí澳门银河]手术后不能吃的水果

　　热性的水果不适合刚割双眼皮的人吃，比如芒果、火龙果guǒ 、龙眼{拼音：yǎn}、金桔等。热性水果容易导致伤口发炎。

雪梨含有哪几种维生素？

梨富含【读：hán】维生素A.B.C.D.E 同苹果一样。还含《读：hán》有能使人体细胞和组（繁：組）织保持健康状态的氧化剂。

梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜【拼音：tián】可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低（拼音：dī），所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”

由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善{shàn}呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋{读：cù}。

梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含（练：hán）糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克(繁体：剋)，糖尿病人可以食用【读：yòng】。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。

美国MSN网站指出，梨中富含的{拼音：de}膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通（pinyin：tōng）过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入（练：rù）膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。

扩（繁体：擴）展资料：

功效作（拼音：zuò）用

1世界杯、降低感冒(pinyin：mào)几率

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所{练：suǒ}以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染【练：rǎn】比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2、保护心（读：xīn）脏

梨（读：lí）中含有丰富的B族zú 维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3澳门金沙、增进（繁：進）食欲

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲(繁体：慾澳门新葡京)，对肝脏具有保护作用。

4、清热（繁：熱）镇静

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复（繁：覆）正常，改善头晕目眩等症状。

5、防癌抗{kàng}癌

食梨能防止动（繁：動）脉粥样硬开云体育化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

6、消除(chú)便秘

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉[繁体：覺]。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便biàn 秘。

7、预防[读：fáng]骨质疏松

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

参考资《繁体：資》料：

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