每天做50深蹲起，坚持三个月会有什么效果？健身可以只做深蹲起吗？腿变粗每天坚持100个深蹲，会发生哪些变化？我打算晚上试试，亲测有效再来回答[机智]每天做100个深蹲，坚持一个月会有什么效果？可能需要
每天做50深蹲起，坚持三个月会有什么效果？健身可以只做深蹲起吗？
腿变粗每天坚持100个深蹲，会发生哪些变化？
我打算晚上试试，亲测有效再来回答[机智]
每天做100个深蹲，坚持一个月会有什么效果？
可能需要换条裤子
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