余甘子蜜饯怎么做？记忆中儿时的零食丰富健康，不像现在垃圾食品为多，滇橄榄又名余甘子，清热凉血，消食健胃，生津止咳，记得儿时上学路上，一路都是野生橄榄，边摘边食，也摘许多回家给外婆做成我们最爱的果脯，带着上课偷偷当零食主料滇橄榄：2000克自烤酒：随意红糖：1000克野生蜂蜜：1kg坛子（玻璃土坛随意）：2个筛子：1个盐：适量白糖：500克云南人的零食~滇橄榄果脯的做法步骤1. 滇橄榄洗净后
余甘子蜜饯怎么做？
记忆中儿时的零食丰富健康，不像现幸运飞艇在垃圾食品为多，滇橄榄又名余甘子，清热凉血，消食健胃，生津止咳，记得儿(繁体：兒)时上学路上，一路都是野生橄榄，边摘边食，也摘许多回家给外婆做成我们最爱的果脯，带着上课偷偷当零食
主料
滇橄榄：2000克自烤（练：kǎo）酒：随意
红糖：幸运飞艇1000克（繁：剋）
澳门威尼斯人野生蜂蜜《mì》：1kg
坛子（玻璃土坛随意）：2个
筛子：1个[繁：個]
盐[繁体亚博体育：鹽]：适量
白糖：5开云体育00克（繁体：剋）
云南人的零食~滇橄榄果脯的做法步骤
1. 滇橄榄洗净后，滤水，撒上盐，除涩味，晾晒一晚
2. 准备白(pinyin：bái)酒
3. 放（练：fàng）入坛中，一层橄{拼音：gǎn}榄一层红糖，最后浇上白【读：bái】酒，野生蜂蜜，自然腌制1个月后，取出太阳下暴晒
4. 晒（繁：曬）干后，即可食用
小贴士
晾晒中一定要把汁水晒干 喜欢干的就全干喜欢有水分的就晒5分就行
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