干眼症如何治愈（繁：癒）

如何缓解眼睛的干眼症状？工作劳累了一天，回家就想窝在沙发里，刷刷手机、玩玩平板、打打游戏。一下就熬到了深夜，看似轻松而又舒适的生活节奏，可能招来啦大麻烦。长期专注于手机、平板、电脑，可能会让你“熬红了眼、熬干了泪”

如何缓解眼睛的干眼症状？

长期专注于手机、平板、电脑，可能会让你“熬红了le 眼、熬干了泪”。眼睛出现“干、涩、痛、痒、红、灼、有异物感、视力下降【拼音：jiàng】”等信号可能提醒您，干眼找上门啦。

据流调学统计，长【zhǎng】期面对屏幕连续《繁：續》工作6-9小时，有75%的人会出现眼部不适症[繁体：癥]状。

干眼是啥？

干眼说白了就是眼睛表面泪水少了呗！没错，您说对了一部分。还有yǒu 一个最重{拼音：zhòng}要的因素是泪水{pinyin：shuǐ}的质量不好。

临床上，干眼是指任何原因引起的泪膜稳定性下降，并伴有眼部[拼音：bù]不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾（读：jí）病的总称。

不同患者症状程度不同，包括眼睛干涩，烧灼，眼(读：yǎn)痒，易疲倦，敏感易刺激。泪液不足有可能引起反射性泪液分泌，导致流泪。较严《繁体：嚴》重者眼睛充血红肿，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，严重影响日常眼部功能和生活质量。

“干眼”为什么偏偏喜爱我？

确认过眼神，很可能是以下几种因素，看（练：kàn）看您是否已中招！

1、年龄[líng]因素

老年人泪液的产生会随年龄的增加而减{练：jiǎn}少，年龄超过65岁（繁体：歲）的老年人症状更[读：gèng]为明显。

2、疾{pinyin：jí}病因素

眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。全身疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等疾病。

3、药物（练：wù）因素

青光眼患者长期使用滴眼{yǎn}液或自行长期使用滴眼液患{读：huàn}者，引起结膜杯状细胞减少导致粘蛋白分泌不足而形成干眼。

4、激素因{读：yīn}素

绝【繁体：絕】经期、怀[繁：懷]孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。

5、生活【huó】因素

长时间集中注意力看书、电脑、手（拼音：shǒu）机等，引起眨眼次数变少或眨眼不充分，泪液蒸发过多，睑板腺没有受到有效挤压而减少脂质的分泌。或长时间佩戴隐形眼镜，影响了泪液的动力学和角结膜上皮的损(繁：損)害。

6、环《繁体：環》节因素

空气污染重灾区的人（rén）群，如烟尘chén 、风沙等都会影响泪液的质和量，易引起干眼。

网红眼药水随便滴？

如【拼音：rú】今，海淘眼药水受很多年轻人追捧，眼睛干、来一滴，眼睛疼、来一滴，眼睛酸、来一滴，犯困了、来一滴，看不懂成分常会无知无畏，殊[读：shū]不知这些海淘眼药水成分非常复杂，只适合短期偶尔缓解眼睛疲劳、充血，长期使用对眼表刺激非常大，反而会诱发和加重干眼症状，得不偿cháng 失。

针对干眼症，2010年日本参天上市Diquas滴眼{yǎn}液（地夸磷索四钠）。因其为P2Y2受体激动剂，可通过促进房水和黏液分泌改[gǎi]善干眼症状。

正所谓，知己知彼，小编建议防治干眼【拼音：yǎn】的前提，首先要（拼音：yào）正确认识干眼及相关用药。

干眼治疗的正确打开方式

美国(g世界杯uó)眼科学会在干眼综合征治疗指南中提到：

轻度干眼症患者，使用{pinyin：yòng}人工泪液代替物-羧甲基(读：jī)纤维素钠（读：nà）滴眼液即可缓解症状。

中度干眼症患者推荐使用环孢素乳膏和局部用糖皮质激素，营养补充剂ω-3脂肪酸可作为辅助治疗。药物疗效不佳的患者可（读：kě）行泪小点栓塞术，通过封闭泪液流出管道，保存患huàn 者自身分泌的自然泪液。

重度干眼症需口服胆碱能激动药和抗炎{拼音：yán}药治疗。

而人工泪液替代物在临[繁体：臨]床上使用广泛，今天小编带大家扒一{pinyin：yī}扒常见的几种人工泪液替代(拼音：dài)物。

1、羧甲基纤维素钠(繁：鈉)滴眼液

目前市面上主要有以下两种规格（区别在浓度dù ）：0.4ml：4mg/支和(练：hé)0.4ml：2mg/支，单只独立包装，一次一只，不含防腐剂，可有效缓解干眼（yǎn）症状。

2、羟丙甲纤维素滴（拼音：dī）眼液

主成分是羟丙甲纤维素，另含有辅料苯扎《繁体：紮》氯铵、乙二胺四醋酸二钠，可诱导泪[繁体：淚]液分泌。

3、聚乙（读：yǐ）二醇滴眼液

主成分是聚乙二醇和丙二醇，属高分子聚合物，在适宜浓{pinyin：nóng}度下，具有亲水性和成膜性，起到人工泪液的作用，且产生的{拼音：de}液体膜维持时间比玻璃酸钠长。

4、聚乙烯醇滴眼(读：yǎn)液

主成分是聚乙烯醇，属高分子聚合物，具有亲水[shuǐ]性和成{chéng}膜性，可(读：kě)作为一种润滑剂改善眼部干燥症状。

5、玻璃酸钠滴{练：dī}眼液

主成分《读：fēn》玻璃澳门威尼斯人酸钠是一种线性多糖，可加速上皮细胞的黏附和延展，具有较好的保水作用。

目前市面上主要有以下两种规格（区别在浓度）：0.1%或0.3%的玻{读：bō}璃酸钠，该产品种类众多，少数产品如海露，剂型具有专利，可以调控每次滴出（繁体：齣）来的药品剂量相近，且不含防腐剂，但瓶身稍大，携带不便。建议患者咨询医生或huò 药师以便选择适合自己的药品。

6、右旋糖酐70滴（练：dī）眼液

右[拼音：yòu]旋糖酐70滴眼液是一种拟天然泪液的灭菌滴眼液[yè]，能与泪液结合，并可替代泪膜，消除因眼球干燥引起的灼热，刺激感等不适感；其还可修复角膜上皮细胞，使通透性降至正常值。

预防干眼有窍门

做好以下几点（繁：點），干澳门新葡京眼可防可控：

最简单[繁：單]：

阅读或使用电脑时（繁体：時）定时休息，增加眨眼频《繁：頻》率或极{pinyin：jí}目远眺1-2分钟，可有效缓解视疲劳；规律作息时间，避免躺着看书或玩手机。

最澳门永利实《繁体：實》惠：

坚持早晚热敷，选择温度适宜的(拼音：de)热毛巾或加热眼罩敷眼10-15分钟，利于睑板腺油脂的分泌，促进眼部血液（yè）循环。

最有[澳门永利读：yǒu]效：

使用人工泪【练：lèi】液代替物，改善眼表泪水的保留程度，瓶装滴眼液开启后使用期限不得超过4周，切勿随意使用{练：yòng}成分不明的网红海淘药。

优辅（读：fǔ）助：

多食含有维【繁：維】生素A、C、E及Omega-3的食物，少食碳水化合物。

以上由 华中科技大学同济医学院附{fù}属同济医院 药（繁：藥）学部 刘秀兰、李娟 提{拼音：tí}供答案！

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