女人《rén》吃辣椒的好处和坏处

辣椒吃多了有什么好处？“辣椒吃多了有什么好处？”。辣椒，别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒，拉丁文名：Capsicum annuum L.，茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。茎近无毛或微生柔毛，分枝稍之字形折曲

辣椒吃多了有什么好处？

果梗较粗壮，俯垂；果实长指{拼音：zhǐ}状（繁：狀），顶端渐尖且常弯曲，未成熟时绿色，成熟后成红色、橙色或紫红色，味辣（练：là）。种子扁肾形，淡黄色。[1]

中文[读：wén]学名 辣椒

拉丁亚博体育学[繁体：學]名 Capsicum annuum

别称 辣子、辣角、牛(niú)角椒、红海椒、朝天椒

界《读：jiè》 植物界

门 被【读：bèi】子植物门

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位{读：wèi}。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁幸运飞艇等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激 口腔粘膜 ，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

辣味品因其具有杀（繁体：殺）菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入开云体育一点辣椒，对身体的健康大有益处。

吃辣椒有哪些{拼音：xiē}好处

1.保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动(繁：動)脉粥样硬化的发展。

2.促《澳门威尼斯人cù》进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3.暖胃驱寒。《食物wù 本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现（读：xiàn）呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可（练：kě）以适当吃些辣椒。

4.肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就（pinyin：jiù）爱长痘的体质，吃完辣椒才会火[读：huǒ]上浇油。

5.降脂减肥。辣(pinyin：là)椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食[读：shí]纤维也有一定的降（pinyin：jiàng）血脂作用。

6.止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减（繁：減）少传达痛【读：tòng】感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱《读：ruò》。

7.开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

经营养分析测定，辣椒所含的维生素C相当苹果的二十一倍；胡萝（繁：蘿）卜素的含量为苹果的十九倍半；维生素B2和B1、分别是苹果的三倍和四倍；维生素P也叫路丁)含量较一般蔬菜多五、六倍，此外还含有较为丰富的人体必需的钙、幸运飞艇磷、铁等矿物质，真称得上是营养丰富品种齐全的蔬菜类佳品。

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