怎样(繁体：樣)才能读懂自己的内心

我是一个很敏感的人，总是对别人的一举一动很在意去揣测别人的心理，但这样真的很累，请问怎样克服？睁一只眼，闭一只眼，自己觉得做事情问心无愧就好！

我是一个很敏感的人，总是对别人的一举一动很在意去揣测别人的心理，但这样真的很累，请问怎样克服？

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