我真的害(hài)怕失去你的说说

心里越来越畏惧，很害怕失去，该怎么调节心态？害怕失去，不是害怕失去本身，而是害怕失去以后再也找不到无可代替的人和事！明天和无常，哪个会先到，谁也不知道，哪个会先到！感谢邀请回答，我是头条好实用心理学主编贤弘老师！1.我们先说说恐惧的背后是什么情绪和心态

心里越来越畏惧，很害怕失去，该怎么调节心态？

害怕失去，不是害怕失去本身，而是害怕失去以后再也找不到无可代替的人和事！

明天和无常，哪个（繁体：個）会先到，谁也不知道，哪个会先到！

感谢邀请回答，我是头条好实用心理学主编贤（繁：賢）弘老师！

1.我们先说说恐惧(繁体：懼)的背后是什么情绪和心态。

恐惧由焦虑引起，不断担心一直还没有发生的事情，在（练：zài）事情没有发生之前，我（pinyin：wǒ）们自己在大脑里已经预设了一套程序，都是自导自演的一{拼音：yī}场内心戏，调侃说这是内心丰富的戏精！

我们从不担心失去本身，而是担心失去后，再{拼音：zài}也找不到可以代替的那种(繁体：種)感[pinyin：gǎn]觉！

2.如何调节这个状态？

澳门新葡京首先看到这份害怕，是自己对[繁体：對]人事物的不舍。

如看（练：kàn）到自己对这些的在意和感情。

如果失去了，心里是否给失（读：shī）去的人祝福，我们担心的事情，都是担皇冠体育心对方怎样，自己无法掌控，试着相信对方可以照顾好自己。

直播吧这是唯(wéi)一的解决办法！祝福你，亲爱的

谢谢您的邀请，我是情感领域创作者凡尘寄语。

从心理的层面来讲，一个人如果特别害怕失去。他会身不由己，不由自主地把这种失shī 去的心理折射到别人身上。自认为别人（读：rén）也害怕失去。

可是一旦感受到了对方的愤怒，便用分手来威胁[繁：脅]别人。可是真真正正的到(pinyin：dào)失去（pinyin：qù）的时候。却又不能很好的面对悲伤。

我一个(繁体：個)朋友先后失恋了三四次，他的恋爱模式永远都是澳门永利他提出分手，然后再后悔。

可是对方一点儿都不后悔，于是他就低三下四的去求着人家。希望人家能跟{读：gēn}他复合，结果对方离他越来[繁：來]越远。

他面对感情总是不能彻彻底底的结束，于是他一有{读：yǒu}空就想着去找对方。他也深深地感受到自己这么做很不妥。内心深处也特别讨（繁：討）厌这样的自己，但是就是不[pinyin：bù]能控制。

我举这个例子是想告诉你:谈恋爱是双向的，你情我愿的前提下展开的一(yī)种美妙的情感体验。它是在顺其自然中产生的[读：de]一种两情相悦的情（练：qíng）感。我提醒您做好以下两点:

1.真诚真实的《读：de》与对方去交往。

不要害怕失去，不要总想把最好的一面给展（拼音：zhǎn）示到别人面前。

有一句话说，咱们骗得了别人，但骗不了自己的心。所以我要告诉你的是，真诚的去跟对方沟通交（拼音：jiāo）流，交往。真心的【拼音：de】对她好。从细节上，去关心关爱他。

她若欣赏[繁体：賞]你，认可你。你们之间在情感上能达成共识。彼此在一起轻松快乐。你赶她（读：tā）走，她都不会走。

2.与对方相处的过程中，你要努[读：nǔ]力的做到付出的同（繁：衕）时，还要学会去发自内心的接受对方。

在家（繁：傢）庭生活中只付出不接受，会有一种心里永远正确的一种错误的价值观。

比如，家里边儿的《de》家务全是女方干的，大事儿小情也全是女世界杯人说了算。关系的另一方就会觉得很不舒服。会觉得很内疚

什么事都是你（拼音：nǐ）干啦。我在这个家庭当中，没有{读：yǒu}一点儿的价值体验。于是到一定的程度时候，对方不想面对自己内心的那份内疚（拼音：jiù）时，就想逃离

我们经常会听到一句话(huà)说，我和你分手不是因为你（练：nǐ）不好。而是因为你太好了，让我有压力。这种分手的直接原因就是，婚姻生活中没有学会去发自内心的接受对方fāng 。

你做自己的同时，真正的去接受对方。努力的[读：de]为对方付出(繁体：齣)。不图回报的那一种《繁体：種》。就一定会收获属于自己的幸福婚姻！加油！！