头(tóu)发枯燥保养的小偏方

头发没有营养，而且很干，怎么办？头发干，没有营养，除了多吃蛋白质丰富的食物外，还可以多吃有乌发养发的黑色食物，如黑芝麻，黑豆等。下面教大家做一款方便食用，乌发养发，美容养颜，补脑益智，健康美味又简单的小吃

头发没有营养，而且很干，怎么办？

头发干，没有营养，除了多吃蛋白质丰富的食物外，还可以多吃有乌发养发的黑色食物，如黑芝麻，黑豆等。下面教大家做一款方便食用，乌发养发，美容养颜，补脑益智，健康美味又简单的小吃。

材料：黑芝麻，核桃，红枣，白糖（可皇冠体育以换成红糖），麦（读：mài）芽糖，花生。

做法：1，黑芝麻洗干净，用漏网沥干[繁体：幹]水分，放入澳门新葡京锅中火炒至水分收干，改小火再炒两三分钟，有点裂皮即可。（不要炒焦了）

2，花生放入澳门永利锅里，中火炒至有点裂皮，即可出锅，趁热去掉(pinyin：diào)外衣。

3，红枣去核，切碎，核桃去壳，放入锅里略《lüè》炒一下。

4，把白糖放入不沾锅，加入少许清水，开小火慢慢熬煮，煮至浓稠有点微黄，加入麦芽糖一边搅拌一边熬煮。

5，熬煮至直播吧糖浆粘稠，关火立即倒(dào)入芝麻，核桃，花生，红枣翻拌均匀。

6，完全[pinyin：quán]拌均匀后，倒在事先埑上油纸的案板上。

7，铺上另一张油纸，用擀{读：gǎn}面杖擀成平整。

世界杯8，放凉后，切成《chéng》小块。

滋补乌发，简单又方便的黑芝麻花生糖就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点（繁体：點）赞(繁体：贊)与关注（繁：註），谢谢阅读！