炒花菜的家[拼音：jiā]常做法

清煮花菜的做法，清煮花菜怎么做好吃，清煮花菜的家常？用料花菜 1棵大蒜三瓣青蒜 2棵小米辣 2个做法步骤1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开，捞出沥干水分2、先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、盐，生粉腌制10分钟3、辣椒、大蒜切丁

清煮花菜的做法，清煮花菜怎么做好吃，清煮花菜的家常？

用料

花菜澳门银河 1棵[拼音：kē]

大蒜三《sān》瓣

青{拼音：qīng}蒜 2棵

小米辣{读：là} 2个

做法步(pinyin：bù)骤

1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开，捞出（繁：齣）沥干水分

2、先将瘦肉洗净（读：j澳门银河ìng）切小片（丝）用生抽、盐，生粉腌制10分钟

3、辣椒、大蒜切丁，青蒜切段，油热锅爆出香味，蒜叶晚一点放《fàng》

4、加入肉片翻炒{练：c世界杯hǎo}1分钟后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟

5、倒入花菜翻炒1分钟

6、倒入2勺《sháo》开云体育生抽和蒜叶翻炒均匀，菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅啦

7、煮澳门金沙8分钟，炒好(hǎo)很爽脆的