大人足内翻怎么矫正(pinyin：zhèng)

成年25岁女孩足外翻病，影响工作和生活吗？将来老了怎么办？感谢邀请，足外翻是否影响生活和工作，您自己最清楚，但后续会不会影响，视外翻程度、生活习惯和工作性质！足外翻和平足是不一样的足外翻和平足是不一样的，平足只是足底平坦，没有足弓，问题出在足底

成年25岁女孩足外翻病，影响工作和生活吗？将来老了怎么办？

感谢邀请，足外翻是否影响生活和工作，您自己最清楚，但后续会不会影响，视外翻程度、生活习惯和工作性质！

足外翻和平足是不一样的，平足只是足底平坦，没有足弓，问题出在足底。而足外翻除了足底扁平，足跟还外翻，足内侧凸出，负重偏足内侧，大多数合并O型腿，膝外翻，踇外翻的一种或多种问题。

不是所（拼音：suǒ）有的足外翻都有症状，也不是都需要治疗，看不同程度，不同类型，不同要{读：yào}求！

对于成年人的足外翻，除非fēi 已经出现了症状，医生只能做一些预防性建议！

一、走路脚底和足内侧疼痛，不同类型和程度的足外翻，造成的影响有所不同，有些足底容易酸痛，疲劳，有些足内侧疼痛，有些则没有症状。跟工作性质有关系，有些坐办公室的没有感觉，经常走路和负重的人，则容易出现症状。

二、走路不好看，足外翻的人一般走路脚尖不会完全澳门巴黎人[读：quán]向前，大多数外八或者内八。

三、足外翻的人有些[读：xiē]职业选择受限，例如参军，体育，模特等，对于仪表仪态关系比较大的职业(繁体：業)，一般也参加不了。

四、足外翻影响体（繁：體）形姿态，足外翻的人因为下肢力线异常，容易合并膝内翻，膝外翻，O型腿等。对于孩子来说，足外翻影响他们的腿型长直，有些(xiē)引起踇[读：mǔ]外翻。

五、足外翻的人走路比较容易出现崴脚，相对于足部(bù)正常的人来说，走路晃动（繁：動）幅度可能会(繁：會)比较大。

六、单侧足（读：zú）外翻的人（练：rén），往往有长短腿，走路身体双侧不平衡，如果是孩子，可能引起膝外翻，髋关节发育不良，脊柱侧弯，高低肩等。成年人如果单侧足外翻，也会(繁：會)影响脊柱健康。

七、足外翻影响身高，因为足跟不正，外翻角度越大，对身高影响越大。当然，足外翻很多不是单独存在的，很多合并了膝外翻，膝内翻，骨盆，脊柱的形态，纠正了足外翻，恢复下肢部分力线，对其他骨关节，脊柱的形态也有一定的纠正作用。

1、三岁前的孩子，踝关节韧带比较松弛，有一定程度的足外翻，越小越明显，大多数会逐渐恢复。多让孩子光脚踩草地，沙滩，泥土，有利于促进足弓垫发育。

2、有些足外翻是韧带松弛引起的，需要通过锻炼加强《繁体：強》韧带肌腱的张力，但同时要踝关节，防止足外翻加重，因为足部是【拼音：shì】全身负重最大的关节。

3、对于副舟骨，倾斜距骨，垂直距骨，外伤引起的（读：de）跟骨外翻，足弓塌陷等，有些需要手术[繁体：術]。

4、孩子的足弓大多数在5-7岁成型，也有说是6-8岁的，这个年龄如{读：rú}果还有足外翻，大多数不会再形成足弓，如果（拼音：guǒ）单纯平足（拼音：zú）则还有可能。那一般只能通过手术干预。

5、关节（幸运飞艇繁：節）挛缩引起的足外翻，或者各种原因引起的肌张力高，在治疗过程中引起的足外翻，不容易恢复。

6、有些足外翻的程度，可能可以自己长好的，可以让孩子多踮脚尖站立走路，跳{拼澳门新葡京音：tiào}绳（足跟离开地面），等方法，有一定的促进作用。

7、有些比较小的孩子，足外翻程度不严重[读：zhòng]，可以通过足弓垫改善力线，有一定好处。有的可以通过《繁体：過》石膏矫正加矫正鞋，特别早期宝宝还不会走路的，例如出(繁体：齣)生的时候就发现仰趾外翻的。

8、成年人的足外翻，可以通过（繁：過）足弓垫改善力线，开云体育缓解足底足内侧症状，也可以通过手术治疗。

足外翻种类澳门巴黎人和(pinyin：hé)原因多种多样，足外翻的年龄，程度也各有不同，需要仔细分析，观察，给出不同的治疗措施。